Что такое фридайвинг

Как начать заниматься дайвингом

Погрузиться с аквалангом первый раз можно просто в бассейне, а можно и сразу в море. Уметь плавать не обязательно: на поверхности и в толще воды вас будет держать жилет-компенсатор. Нужно только правильно работать ластами — плавно грести ногами вверх-вниз, не сгибая колени.

Перед погружением инструктор объяснит, как работает снаряжение, как правильно дышать и выравнивать давление в ушах, — для этого нужно зажать нос и плавно выдохнуть. Слишком быстрая смена глубины опасна: из-за разницы в давлении можно травмировать уши и легкие. Поэтому в первый раз погружением управляет инструктор. Он будет держать вас за руку или за баллон, контролировать скорость спуска и подъема. Еще вам покажут знаки, которыми вы будете общаться под водой.

Погружение на Черном море. Одной рукой держусь за трезубец статуи в морском музее, другой — показываю, что у меня все хорошо

Погружение в бассейне. Пробное погружение в бассейне стоит 2000—4000 Р и длится 40—60 минут. За это время вы научитесь правильно дышать под водой, контролировать тело, плавать и пользоваться снаряжением. Глубина погружения ограничена глубиной бассейна — обычно это 4—5 м.

В бассейне новичку погружаться комфортнее, чем в море. Там нет волн и хорошая видимость. Погружения планируются заранее, так что позади вас не будет очереди и инструктор без спешки проведет инструктаж и все проверит. Погружение в бассейне подходит детям и тем, кто пока неуверенно чувствует себя в морской воде.

В Санкт-Петербурге пробное погружение можно совершить, например, в дайв-клубах «Атрина», «Планета дайвинга», «Балтика», а в Москве — в клубах «Немо», RuDive, «Акванавт».

Еще один плюс погружения в бассейне: рядом много крутых дайверов, за которыми интересно наблюдать. Они испытывают новое снаряжение и отрабатывают навыки. Например, учатся выпускать буи, буксировать партнера, плавать в сухом костюме, снимать и надевать снаряжение под водой

Погружение в море. Погружение на берегу Черного моря стоит 2000—3000 Р и длится 20—30 минут. Этого времени хватит, чтобы адаптироваться на небольшой глубине и спуститься поглубже — к рыбам, кораллам и затопленным объектам. Почти во всех клубах знают интересные места или стараются сами что-нибудь затопить, чтобы клиентам было на что посмотреть под водой.

За границей на популярных курортах пробное погружение стоит 35⁠—⁠60 €⁣ (2485⁠—⁠4260 Р). В Испании и Болгарии под водой все будет примерно как у нас на Черном море. В Египте и Таиланде рыбки посимпатичнее.

Глубина первого погружения обычно 5—6 м. Если у вас все получается, инструктор может опустить вас и поглубже — до 10—15 м.

Главный плюс в море — возможность увидеть рыб, медуз, крабов, скатов и морских коньков. Все они обитают в пределах глубины погружения. Смотреть на них лучше там, где каменистое дно, — где песок, живности меньше.

При погружении в море нужно учитывать погоду. В несильный шторм или дождь нырять можно, но видимость будет хуже, чем в ясный день. И на волнах может укачивать.

Я не рекомендую погружаться в море с группой. Инструктор будет ориентироваться на самого слабого участника. Если кто-то не сможет выровнять давление в ушах или слишком быстро израсходует воздух, всей группе придется возвращаться на поверхность.

Особенности фридайвинга

Нахождение под водой – не является естественным для человека. Его органы дыхания не в состоянии работать в такой среде. На задержке дыхания организм начинает действовать особенным образом: сердечный ритм понижается (ниже 55 ударов в минуту), наблюдается сужение сосудов, рост кровяного давления, возникает ларингоспазм, препятствующий вдоху под водой. Кроме того, под водой приходится находиться в условиях пониженных температур, ограниченной видимости, словом, в состоянии стресса. Из-за этого может возникнуть паника, фобии, ускорение пульса и метаболизма, повышенное потребление и без того дефицитного кислорода. Все это резко уменьшает время задержки дыхания и продолжительности погружения. Вот почему фридайвинг требует серьезной физической и психологической подготовки. Часто для снятия эмоционального возбуждения и концентрации внимания при подготовке фридайверов используются йога-практики, в том числе для контроля дыхания — пранаяма и плавита-садхана.
Физическая же подготовка фридайверов включает поэтапное повышение выносливости, координации движений, гибкости, подвижности грудной клетки и т.д.

Дисциплины во фридайвинге

Современный фридайвинг состоит из нескольких дисциплин, которые входят в две категории: те, что проводятся на открытой воде, и те, которые практикуют в бассейне. Рассмотрим их подробнее.

Дисциплины фридайвинга в открытой воде:

1. CNF — погружение в глубину без ласт. Это один из самых сложных видов ныряния, при котором пловец вертикально погружается и всплывает, используя при этом только силу собственных мышц.
2. CWT — погружение на глубину с ластами. Задача фридайвера облегчается тем, что он использует экипировку, облегчающую передвижение в воде: обычные ласты или их особенный вариант — моноласту.
3. FIM — свободное погружение, при котором ныряльщик с помощью специального троса погружается и всплывает за счёт силы рук.
4. VWT — погружения с грузом. Тут, для того чтобы опустится на желаемую глубину, пловец использует систему утяжелителей. Подниматься на поверхность разрешается по тросу, но только подтягиваясь по нему.
5. NLT — ныряния без ограничений. Это самая опасная дисциплина, в которой зачастую нет возможности страховки фридайвера. В ней ныряльщик пробирается вглубь вод при помощи грузов или буксира, а для возвращения использует специальный шар с воздухом или иное снаряжение (спортсмен это выбирает сам). Глубина погружения может достигать сотен метров (рекорд австрийца Герберта Ницща — 214 м), и ей занимается всего несколько человек в мире.

Дисциплины фридайвинга, которые проводят в бассейне:

1. STA — с задержкой дыхания в статике, здесь пловец на определённое время задерживает дыхание, находясь в положении лёжа на спине.
2. DNF — ныряния в длину без применения ласт. Фридайвер погружается в воду и плывёт вперёд с задержкой дыхания. Вспомогательные средства не используются.
3. DYN — заплывы в ластах. То же самое, что и DNF, но с использованием обычных ласт и моноласт.

Что происходит с организмом фридайвера на большой глубине

Погружаясь на глубину 10 метров, водолаз без акваланга начинает ощущать давление в 2 раза большее, чем на поверхности. Каждые последующие 10 метров добавляют еще одну атмосферу, и давление, казалось бы, должно становиться просто невыносимым и несовместимым с жизнью. Тем не менее, фридайверы не только не погибают в пучине океанеа, но и описывают впоследствии удивительные ощущения от своих погружений, словно они попали в совершенно иную реальность.

На значительной глубине у человека меняются физиология и анатомия, поскольку организм приспосабливается существовать в экстремальных условиях. В теле сжимаются все пространства, содержащие воздух, а вместе с этим меняются поведение газов в крови и работа нервной системы.

Чем глубже опускается водолаз, тем меньше ему нужно кислорода, поскольку из-за давления кислород становится как бы мощнее. На глубине 13-20 метров тело перестает выталкиваться наверх и начинает тонуть, как камень. Фридайверы называют данный процесс свободным падением. В это время человек перестает двигаться и позволяет силам природы «тянуть» себя вниз.

По мере погружения дайвер ощущает, как изменяется состав его крови. Газы при большом давлении растворяются в крови гораздо легче и функционируют куда эффективнее. К примеру, азот начинает действовать на мозг, как наркотик, и приводит к легкому опьянению, а на большой глубине – к настоящей эйфории.

Когда фридайвер погружается все глубже, последние остатки кислорода в его крови сжимаются, и организм ныряльщика держится на несравнимо более низком уровне обмена, чем организм человека на поверхности. Тело водолаза приходит в необъяснимое равновесие с окружающей средой, когда речь идет о невероятно тонком балансе, требующем непостижимого физиологического совершенства.

Что такое фридайвинг?

Экстремальный вид спорта, который заключается в погружении под воду без каких-либо дыхательных аппаратов, называют фридайвингом. Единственное, что можно использовать во время ныряния – зажим для носа и прозрачную маску, которая защищает глаза от воды. Перед погружением необходимо использовать специальные техники, насыщающие кровь кислородом, благодаря чему удаётся значительно увеличить время, проводимое в водной стихии.

Искусство длительных глубоководных погружений практикуется людьми в течение многих тысячелетий. У некоторых народов, живущих на берегах тёплых морей и океанов, оно было традиционным способом заработка. Ныряльщики добывали на морском дне пропитание, собирая съедобных моллюсков, красивые кораллы и жемчужные раковины. В отдельных селениях Полинезии, Филиппин, Японии и Кореи этот промысел до сих пор остаётся туристической «изюминкой», увлекательной местной экзотикой, к которой проявляют интерес отдыхающие из других стран.

В настоящее время фридайвинг считается одним из наиболее популярных экстремальных развлечений и видов спорта. Многие посвящают ему всю жизнь, сделав хобби способом заработка, другие с удовольствием проводят в погружениях выходные и отпуска. Людей, практикующих длительные погружения без дыхательных аппаратов, называют фридайверами.

Существующие направления

Теперь вы знаете, что такое фридайвинг, а также какие изменения происходят внутри организма ныряльщика. Пришло время изучить его основные направления:

• Погружение с постоянным весом без ласт. Спортсмен использует лишь силу своих мышц.
• Погружение с постоянным весом с ластами. Для ускорения применяются классические ласты или моноласты.
• Свободное погружение. Ныряльщик держится за трос.
• Фридайвинг с весом – техника, при которой ныряльщик использует вес для погружения на глубину.
• Фридайвинг без ограничений предполагает использование специальных приспособлений для погружения и всплытия: грузов, наполняющихся воздухом шаров, буксиров.

Некоторые виды практикуются в бассейне. К ним относятся:

• Статическое апноэ. Спортсмен в положении лёжа задерживает дыхание на максимально продолжительный промежуток времени.
• Динамическое апноэ без применения ласт. Ныряльщик должен проплыть под водой максимальную дистанцию, задержав дыхание на старте.
• Динамическое апноэ с ластами похоже на предыдущую разновидность, но спортсмен надевает ласты.

Как стать фридайвером?

Как освоить фридайвинг? Это весьма специфический и сложный вид спорта, требующий определённых навыков, смелости, старания, терпения, самообладания и хладнокровия. Особенно легко свободное ныряние даётся людям, имеющим оптимальные показатели и навыки:

1. Эластичная диафрагма. Эта мышца контактирует с лёгкими и помогает задерживать дыхание.
2. Развитые межрёберные мышцы влияют на глубину вдоха ныряльщика перед погружением.
3. Умение расслабляться позволяет экономить силы и снижать расход кислорода.
4. Навыки выравнивания давления внутри органов слуха. Применяется так называемая продувка, но она должна проводиться верно, причём действия различаются на разных глубинах.
5. Физическая подготовка. Погружение – огромная нагрузка на все группы мышц.
6. Натренированная дыхательная система, большой объём лёгких. Правильное дыхание – залог безопасного и успешного ныряния.
7. Хорошая техника плавания позволяет быстро погружаться и возвращаться на поверхность воды.
8. Умение абстрагироваться от внешних раздражителей и сохранять самообладание.

Все эти навыки вполне можно обрести путём регулярных продолжительных тренировок, проводимых под контролем инструктора. Но в любом случае следует помнить о возможных опасностях и рисках, таких как баротравмы разных частей тела, азотный наркоз, потеря сознания из-за гипоксии (нехватки кислорода), отказ мышц, декомпрессионная болезнь.

Для занятий потребуется снаряжение: ласты, эластичный удобный гидрокостюм, правильно подобранные трубка и маска, грузы, подводный фонарь, а также нож для устранения возможных препятствий и угроз.

История фридайвинга

Что это такое – т. е. ныряние с задержкой дыхания – люди знали довольно давно. Добывание пищи и подводная охота на побережьях Африки, Месопотамии, дальнего Востока и Нового Света были связаны с погружением в глубины морей. До наших дней дошли культурные явления ныряльщиков в апноэ – ныряльщицы Ама в Японии, баджао на Филиппинах, ныряльщики за жемчугом в Полинезии. Примерно с 60-х годов прошлого столетия началось возрождение этого спорта. Всемирная Федерация Подводного Плавания в это же время ратифицировала рекорды фридайверов. Многочисленные нарушения техники безопасности и медицинские исследования о вреде данного увлечения привели к прекращению деятельности этой организации. Но фридайверов это не остановило, они продолжали нырять. И погибать. В период с 1970 по 1990 гг. зарегистрировано больше трагических погружений, чем за все время существования современного фридайвинга.

В 1992 году появилась Международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания (Association Internationale pour le developpement de l’apnee), которая зарегистрировала 213 рекорда фридайвинга и вручила более 150 медалей на чемпионатах мирового уровня.

Я так не смогу

Именно так думает большинство и читает фридайверов людьми особенными. Попробуем развенчать некоторые мифы, связанные с погружением и апноэ.

• Фридайверы – особенные. Даже после первого занятия с инструктором, каждый может задержать дыхание на почти 2 минуты. С тренировками стремительно прогрессирует не только тело, но и сознание. Так что каждый может стать фридайвером.
• Погружение апноэ опасно. На официальных соревнованиях в течение последних 20 лет не было летальных случаев. Хотя потери сознания при всплытии были. Жить вообще опасно. И фридайвинг не исключение. Главное тут — не нырять в одиночку и соблюдать правила техники безопасности.
• Для фридайвинга нужно быть хорошим пловцом. Не факт. Многим профессиональным пловцам соревновательность мешает достичь гармонии и сосредоточенности, необходимых при погружениях с задержкой дыхания.
• Не глубже 15 метров – только такая глубина для меня. Многие ставят себе такие ограничения, но начинающие фридайверы быстро о них забывают. Соревновательность и азарт все же в нашей человеческой природе.

Виды фридайвинга

В настоящее время существует несколько разновидностей фридайвинга, которые различаются между собой по условиям погружений:

• свободное погружение на тросе, когда дайвер погружается в воду и всплывает на поверхность, держась за вертикально натянутый трос;
• с постоянным весом, т.е. без утяжелителей, облегчающих опускание на дно, с использованием для погружения только собственной мышечной силы;
• с переменным весом, т.е. с использованием весовых нагрузок, чтобы облегчить движение в глубину, и с возвращением при помощи ласт и/или троса;
• без ограничений – с утяжелителями и компенсаторами, используемыми для погружения на максимально возможную глубину, самый опасный вид фридайвинга.

Кроме того, спортсмены и любители могут использовать или не использовать для погружения ласты. Некоторые предпочитают плавать без вспомогательных приспособлений, другие используют моноласт, но большинство всё же предпочитают погружаться в ластах.

Все вышеперечисленные виды фридайвинга доступны для погружений в природных водоёмах – морях, океанах или озёрах. Во время занятий в бассейне фридайверы практикуют две основные дисциплины:

• статическое апноэ, во время которого необходимо на максимально длительное время задержать дыхание, неподвижно лежа в воде;
• динамическое апноэ, представляющее собой заплывы в горизонтальной плоскости, как у обычных пловцов, но под водой.

Динамические упражнения могут выполняться в ластах и без ласт.

Взаимодействие с людьми

Во фридайвинге взаимодействие происходит не только с океанской и морской жизнью, но и со своими партнерами. Ведь первое правило фридайвинга — никогда не ныряй в одиночку.
 
Существует тесная связь между фридайверами, которые тренируются вместе. Это совсем не тоже самое, что совместный скуба-дайвинг. 
Мы поддерживаем друг друга и искренне радуемся достижениям товарищей по бую, как своим собственным.
Во время тренировки всегда есть партнер, который встречает вас на пути наверх и провожает до поверхности, обеспечивая безопасность всплытия. И в процессе между вами устанавливается высокая степень доверия и благодарность за поддержку.
 
В фридайв-школе всегда присутствует расслабленная атмосфера доверия и поддержки, которую замечают даже посторонние.
Мы проводим свободное время вместе и это время не за баночкой пива))

Фридайвинг — это современная субкультура, объединение здоровых и близких по духу людей, увлеченных познанием себя и океана. 

Это мое личное видение, которое может помочь нефридайверу понять то, зачем именно я занимаюсь фридайвингом.

Но лучший способ найти ответ на этот вопрос — попробовать фридайвинг и ответить на него самостоятельно.

Зарождение современного фридайвинга

В 1913 году Стотти Георгиос, греческий ныряльщик за губками, опустился на глубину более 60 метров. Он хотел найти пропавший якорь – гордость итальянского флота того времени. Стотти не был греческим богом. Но он находился под водой более 3 минут и нашел-таки якорь! Ныряльщик обвязал себя веревкой, чтобы вместе с грузом добраться до поверхности. За этот подвиг он был награжден большим денежным подарком (5 фунтов стерлингов) и пожизненным разрешением на рыбалку.

В 1927 году Жак О’Маршал изобрел первую маску, предназначенную для закрывания носа. А в 1938 ее усовершенствовали с помощью внедрения резинового мешочка. Он позволял ныряльщикам зажимать ноздри, равномерно распределяя давление на уши.

В 1951 году студент-физик и дайвер по имени Хью Браднер разработал первые гидрокостюмы из неопрена. А военно-морские силы США их раскупили для использования морскими пехотинцами в Корейской войне.

1949 год считается зарождением современного фридайвинга. Официальное начало этому положил Раймондо Бухер, венгерский капитан итальянских ВВС, который нырнул в море недалеко от Неаполя на спор. Однако свидетели уверенно утверждали, что он умрет от давления на глубине. Но Раймондо вернулся на поверхность невредимым и получил свою обещанную сумму денег. В течение следующих двух десятилетий фридайвинг стал жутко популярным. Боб Крофт, Жак Майоль и Энцо Майорка стали главными фигурами этого страстного увлечения.

В чем суть фридайвинга?

Фридайвинг – свободное плавание с задержкой дыхания без всяких дополнительных устройств (как, например, погружение с аквалангом). Его суть в том, что вы погружаетесь без всяческих вспомогательных предметов. Вы свободны в движении и делаете это на одном дыхании, которое берете на поверхности. Для этого фридайверы изучают технику задержки дыхания, чтобы совершать целые погружения с помощью одного вдоха. Так как есть ограничения в дыхании и воздействие высокого давления, спортсмены (и любители) ограничены в глубине и продолжительности погружения.

За последние несколько лет популярность фридайвинга возросла. Когда-то это был вид спорта опытных дайверов и фотографов, теперь он стал успешным хобби. Хотя по-прежнему фридайвинг остается отличным способом исследовать океанические рифы и сделать восхитительные снимки и видео.

Истоки «свободного» дайвинга можно найти в древних культурах, когда люди ныряли в глубины вод для исследования морского дна, поиска губок и жемчуга. Они пользовались техникой задержки дыхания и силой собственного веса, чтобы совершить погружение в воду. Археологи, которые исследуют мумифицированные останки древних народов, выяснили, что люди практиковали фридайвинг уже около 6000 лет до н.э. (конечно, не в спортивных целях). Первобытные люди занимались этим не для удовольствия, а чтобы прокормиться и добыть предметы для торговли. В 332 г. до н.э. Александр Македонский, например, использовал фридайверов для демонтажа подводных бонов, которые мешали его кораблям заходить в гавань во время осады Тира.

Снаряжение спортсмена

Снаряжение отличается повышенной эргономичностью и гидродинамическими качествами, меньшим весом и отсутствием полостей с воздухом.

• Грузовые пояса для компенсации плавучести спортсмена. Это гибкие трубки, наполненные свинцовой пылью или ремни со свинцовыми грузами. Для сохранения горизонтального положения используются грузовые ошейники.
• Костюм из неопрена с открытыми порами. Высокая эластичность, облагаемость, малая теплопроводность – главные характеристики костюма. Одеть его нелегко даже используя специальные смазки. В южных водах используют костюмы из лайкры – она не поможет от холода, но спасет от жалящих медуз.
• Ласты фридайвера более жесткие и длинные (от 80 см), используется и моноласта с одной калошей.
• Маска для фридайвинга отличается минимальным внутренним пространством, что препятствует получению обжима. Используются и жидкие очки – они содержат полость между глазами и линзами, которая заполняется водой.
• Трубки используются для дыхания между погружениями.
• Ножи для фридайвера — это не оружие, а спасательный инструмент.

Соревновательный фридайвинг

Мир соревновательного фридайвинга в девяностые годы открыл много других гениальных дайверов и продолжает открывать до сих пор. Всех талантливых спортсменов назвать невозможно. Но мы упомянем пять ярких имен.

Таня Стритер начала бить рекорды почти с самого начала своей карьеры (ей было чуть больше 20 лет). В 1998 году она достигла 113 метров с погружением без ограничений. Таня дважды поставила рекорды, которые были больше, чем у мужчин. Итак, это погружение до 160 м в 2003 году и погружение с переменным весом до 122 м, которое проводилось в течение семи лет.

Умберто Пелиццари поставил рекорды во фридайвинге с постоянным весом, переменным весом и без ограничений. Он основал агентство фридайвинга Apnea Academy, написал руководство по фридайвингу, преподает в университете и работает телеведущим.

Натальи Молчановой уже нет в живых (умерла в 2015). Она имеет 40 мировых рекордов. Молчанова была первой женщиной, которая превзошла 100-метровую отметку с постоянным весом, опустившись на 101 метр в 2009 году. В этом же году она установила пять новых мировых рекордов. А также взяла все пять золотых медалей на двух отдельных чемпионатах мира AIDA.

Уильям Трубридж — обладатель двойного мирового рекорда. Имеет честь быть первым человеком, который нырнул до 100 м с постоянным весом без плавников. До 2003 года считалось невозможным достичь такой глубины без помощи плавников.

Герберт Нич — австрийский фридайвер, у которого 32 мировых рекорда во всех дисциплинах фридайвинга. К тому же он является текущим мировым рекордсменом в погружении без ограничений на глубину до 214 м. Это такая величина, которую вряд ли удастся преодолеть в течение многих лет из-за невообразимой сложности и больших рисков.

Что такое фридайвинг

Фридайвинг — это вид подводного плавания на задержке дыхания. В этом его основное отличие от дайвинга. Человек не использует резервуары с кислородом и может находиться под водой ровно столько, сколько ему позволяет собственное тело. Это занятие ещё называют «апноэ‑дайвинг» (апноэ — задержка дыхания).

Также не стоит путать фридайвинг со снорклингом — плаванием под поверхностью воды на глубине не более 20 см. Да, в обоих видах погружения используются маска, трубка и ласты, но во время снорклинга человек имеет возможность дышать постоянно и не погружается глубоко. Во фридайвинге же пловец уходит на глубину при полной задержке дыхания, без доступа кислорода.

Многие считают, что фридайверы — это такие аквамены, которые могут задержать дыхание на час и нырнуть на сотни метров вниз, по пути здороваясь с акулами и китами.

Действительно, опытные фридайверы могут провести под водой без единого вдоха по пять, а то и по десять минут.

Мировой рекорд в статической задержке дыхания — 11 минут и 54 секунды — принадлежит New World Record Static Apnea (STA) сербскому фридайверу Бранко Петровичу. Но совсем не рекорды движут большинством людей, которые начинают заниматься фридайвингом. А движет ими желание научиться парить в невесомости, почувствовать, как тело ведёт себя в толще воды и полностью управлять как мышцами, так и эмоциями.

А ещё для фридайверов открыт огромный мир, который недоступен человеческому глазу на суше: кораллы и рифы, рыбки и огромные морские существа. Посмотреть, как они живут, можно только спустившись к ним в гости. А учитывая, что многие подводные обитатели не любят пузырей от акваланга, больше всего увидеть можно именно ныряя на одной только задержке дыхания.

Подарок глубины: полное спокойствие

Вы не раз погружались вдвоем. Наталья, неужели вы как мать не нервничаете, когда сын уходит в бездну?

Н. : Однажды я не на шутку испугалась. В 2010 году мы ныряли в Дахабе в Голубой Дыре (подводная вертикальная пещера, которая входит в десятку самых опасных мест для погружений. — Прим. «Вокруг света»). Сын спускался на 95 метров, а я его страховала. Опустили трос. Сын не хотел прикрепляться карабином к тросу — мы больше любим нырять, когда движения не скованы. Алеша погрузился. Я пошла за ним через полторы минуты. На 60 метрах вижу, что трос дальше не размотался. Сын этого не заметил и ушел дальше. Тогда мое состояние было близко к паническому: я хочу последовать за ним, но не могу, так как должна страховать на подъеме. Не понимая, как поступить, я 50 секунд провисела на месте. Вскоре сын, к счастью, появился. После этого я сказала, что на глубину свыше 50 метров, не прицепившись к тросу карабином, мы больше не ныряем.

А. : Через пару дней я погружался на 112 метров уже с карабином. Но всплывал без него, потому что он зацепился за страховочный трос — пришлось отстегнуться. Непонятно, как себя обезопасить полностью, разве что сохранять спокойствие. Глубина этому учит.