Правило 11. Не лезь к детям, когда они катаются на скейтборде
Питерсон утверждает, что идеальное место для человека – на границе между порядком и хаосом. Поэтому люди так любят риск. Риск возможен как раз там, где человек сознательно отказывается от порядка, чтобы погрузиться в хаос и выйти оттуда с новыми знаниями и умениями. Риск – это двигатель развития. Следовательно, у людей, в том числе у детей, должна быть возможность рисковать.
Однако в современном обществе существует тенденция на устранение любого риска из жизни детей. Детей пытаются оградить от любой опасности, любой фрустрации, любой агрессии, любых конфликтов и негативных эмоций. Особенно это сказывается на мальчиках. Мальчики изначально более агрессивны, более склонны к риску, менее дисциплинированы. Это обусловлено чисто биологически. Попытки воспитывать их как девочек, когда во главу угла ставятся только мягкость и бесконфликтность, имеют несколько далеко идущих негативных последствий:
- Когда твёрдость и доминирование оказываются под запретом, они начинают вызывать бессознательное восхищение. Если мужчин всё больше будут толкать в сторону феминизации, со временем большую популярность приобретут профашистские идеологии.
- Оказывается, что женщины хотят видеть в качестве своих партнёров мужчин, которые сильнее и умнее них самих. Статистика показывает, что женщины предпочитают связывать свою жизнь с теми, кто стоит выше по социальной лестнице, имеет лучшее образование и больший доход. Опять же это обусловлено очень древними механизмами, возникшими ещё в те времена, когда женщине для выживания просто необходим был мужчина, способный прокормить её и детей. Проблема в том, что в современном мире, где женщины получают хорошее образование и строят отличные карьеры, мужчин, которые удовлетворяли бы этим требованиям становится всё меньше. В итоге, многие женщины вообще не в состоянии найти подходящего партнёра и завести семью, хотя очень этого бы хотели. Поэтому мальчиков нельзя лишать возможности стать настоящими мужчинами.
Таким образом, не лезь к детям, которые катаются на скейтборде, занимаются паркуром или играют в футбол. Дай детям, особенно мальчикам, возможность рисковать и вступать в конфликты. Риск нужно не минимизировать, а оптимизировать. Детям нужно играть на достаточно опасных площадках, чтобы им было что преодолевать и чему учиться. Мальчикам нужно бегать, лазить по деревьям, драться, заниматься опасными видами спорта и вступать в соревнования. Их агрессии нужно давать выход. Эта агрессия не будет вести к антисоциальному поведению, напротив, она позволит им развиваться, выяснять возможности собственного тела, учиться взаимодействовать с другими и понять, где проходят границы власти, чтобы знать, насколько она надёжна, когда её вмешательство действительно необходимо.
Лучшие вдохновляющие истории
В этом разделе представлены автобиографии удивительных людей, которые вдохновляют своим примером, побуждают поверить в себя и начать что-то менять в этой жизни.
Ник Вуйчич “Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Ник Вуйчич – самый запоминающийся мотивационный оратор и проповедник, рожденный с очень редким заболеванием, приводящим к отсутствию рук и ног. Несмотря на свое положение, он живет самой полноценной жизнью: окончил два университета, увлекается серфингом и музыкой, играет в гольф, самостоятельно печатает на компьютере.
Ему удалось стать одной из самых удивительных личностей современности, на встречу с которым приходит огромное количество человек. Он тот, кто вселяет надежду и заставляет поверить в себя.
В этой книге Ник сформулировал правила жизни, которые ему самому помогли не только выжить, но и обрести смысл существования.
Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Все регалии Ричарда Брэнсона просто невозможно перечислить в рамках одного предложения. Это мультиличность! Он и писатель, и создатель ток-шоу, и владелец многомиллионной корпорации, которая объединяет почти 400 компаний в самых разных направлениях – от оператора сотовой связи до космического туризма. Публика знает его как любителя неординарных и экстремальных поступков, неоднократно пытающегося побить мировые рекорды.
Его девиз по жизни дословно приведен в названии этой книги
Главное – брать от жизни все! И неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта, уверенности. Если есть голова на плечах и задор в глазах, то все получится
В своей книге Брэнсон предлагает авторские правила жизни, которые замотивируют любого скептика, зарядят оптимизмом и верой в собственные возможности.
Элбом Митч “Вторники с Морри, или Величайший урок жизни”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой описание встреч автора с его преподавателем, 78-летним Морри Шварцем, который умирает от неизлечимой болезни.
Каждую неделю Элбом Митч приезжал к своему другу и вел долгие философские беседы. А после издал книгу, повествующую об этих встречах, чтобы оплатить счета за лечение своего учителя.
Книга неоднократно переиздавалась, была переведена на 40 языков и даже стала основой для съемок одноименного фильма.
Эта трогательная история заставляет задуматься о том, как часто мы забываем о простых радостях жизни, погружаясь в повседневную рутину и считая себя несчастными, нелюбимыми. И только в самых сложных и порой трагичных ситуациях вспоминаем, что жизнь – самый бесценный дар.
Хансен, Кэнфилд, Ньюмарк “Куриный бульон для души”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Перед вами книга, получившая 144 отказа от издательств, но позже ставшая одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Это сборник маленьких душевных историй о простых и выдающихся людях. Здесь вы не найдете советов о том, как достигать результатов, успевать больше и делать лучше. Это в прямом смысле “куриный бульон”, который исцеляет душевные раны, вдохновляет, делает добрее, дарит крылья и осознание того, что на самом деле является самым ценным и дорогим.
Хэл Элрод “Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Когда Хэлу Элроду было 20 лет, его сбил автомобиль, оставив юношу с многочисленными переломами, прогнозами на инвалидность и разбитыми надеждами на светлое будущее. Но ему удалось доказать, что нет ничего невозможного. Хэл не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, а также известным коучем, спикером и автором нескольких бестселлеров. Один из них как раз перед вами.
Эта книга описывает простые утренние ритуалы, которые на первый взгляд могут не впечатлить и вызвать мысли, мол, я все это уже знаю. Но автору удается подобрать слова, которым начинаешь верить и мотивироваться.
И конечно же, стоит понимать, что можно прочесть сотни книг, но так ничего и не поменять в своей жизни, если скептически кивать головой и не действовать.
В чём же заключался секрет успеха тренера Вудена?
Джон Вуден, как тренер, отличился тем, что никогда не стремился «переманить» успешных игроков из других команд, вместо этого он прикладывал все усилия, для того, чтобы улучшить не только манеру и навыки игры своих игроков, но и саму их жизнь.
Он настолько сильно верил в потенциал измененной жизни, что установил для своих подопечных «Кодекс семи правил», переданный ему его отцом Джошуа Вуденом *.
Основываясь на приобретенных во время коучинга навыках, Джон Роберт Вуден написал книгу «Пирамида успеха».
В книге описаны ключевые блоки для достижения успеха в баскетболе и жизни. Написанные им принципы оказали настолько практичными, что национальные корпорации стали приглашать Вудена с лекциями на тему внутреннего роста.
Враг целенаправленно совершает злодеяния, мы — только случайно
Артур Понсонби объясняет, что следует максимально широко распространять сведения о жестокостях, совершённых противником, и объяснять, что подобные поступки свойственны именно ему. Здесь стоит рассмотреть некоторые примеры чуть подробнее.
Искалеченные дети
Во время Первой мировой в пропаганде союзников был очень популярен образ бельгийского ребёнка с отрезанными(немцами) руками. Французская газетаФигаро» писала о подтверждённой сотне детей, которым немцы отрубили руки.
После войны один богатый американец, которого глубоко тронула эта история, инициировал в Бельгии расследование. Он пытался установить, где произошёл инцидент с отрубанием рук ребёнку. Никаких следов обнаружить ему не удалось. Это был всего лишь пропагандистский фейк.
Тем не менее, этот фейк зажил самостоятельной жизнью. Один английский поэт из Ливерпуля позже написал окультурных германских гуннах», которые надругались над каждой бельгийской девочкой и искалечили каждого бельгийского мальчика.
В книге Артура Понсонби приводится разбор большого количества сообщений о зверствах германской армии в Бельгии во время Первой мировой, которых, как в дальнейшем выяснилось, она не совершала.
Уничтожение предметов искусства
Судя по сообщениям в прессе тех лет, немцы не ограничились детьми. Как и положено настоящим гуннам, они цинично уничтожали предметы искусства.
На мирной конференции представители Бельгии потребовали у Германии отдать ей одну известную картину — вместо той, которую, по их утверждениям, германский офицер преднамеренно бросил в огонь в бельгийском городе Лёвен. Позже выяснилось, что, напротив, германский офицер спас её из огня и передал на хранение бургомистру.
Мыло из людей
В годы Первой мировой войны, в 1917 году, появился чудовищный миф, что немцы на фабрике получают глицерин из тел своих погибших солдат. Миф разоблачили в 1925 году, но в годы Второй мировой пропагандисты вновь взяли эту идею на вооружение.
Не все фейки были успешными. Так, немцев обвиняли в предумышленном заражении французских военнопленных туберкулёзом. Правда, после официального запроса в британский парламент тема не получила развития и заглохла.
Лузитания» и фальшивые медали
Трагической страницей истории Первой мировой войны стало потопление британского лайнераЛузитания», что сильно настроило общественное мнение, в том числе в США, против Германии. Понсонби ставил под сомнение, что эта катастрофа была актом подводного пиратства, а корабль — невинной жертвой.
Иллюстрации бельгийского художника Гисберта Комбаза
Автор отметил, что корабль нёс, среди прочего, военный груз — 173 тонны снарядов и патронов.
Утверждалось, что Германия выпустила особую медаль в честь потопленияЛузитании». Медаль действительно существовала, но это была частная инициатива одного из жителей Мюнхена. Команду подводной лодки, потопившей лайнер, ей не награждали, а большинство немецких офицеров о ней даже и не слышали. В то же время об этой медали хорошо знали в Соединённом Королевстве. Автор пишет, что в Великобритании в целях пропаганды изготовили, а затем продали(sic!) большое количество копий медали в нейтральные страны, прежде всего — в США и Южную Америку. Большинство медалей в честь потопленияЛузитании» продавали без каких-либо коробок, где бы указывалось, является эта медаль подлинной или репликой.
Артур Понсонби привёл данные, что таким образом в Великобритании выпустили около 250 тысяч(!!!) таких медалей — каксвидетельство» варварства немцев.
Британцы признают эту операцию как один из лучших образцов военной пропаганды.
Наши дни
Для дезинформации в годы Первой мировой активно использовались фейковые фото(Понсонби привёл ряд примеров). Сейчас технические средства оболванивания стали намного совершеннее.
Во время гражданской войны в Югославии провели успешную кампанию по демонизации сербов. Самым ярким примером стала история с якобы существовавшими у них концлагерями для боснийских мусульман.
Ещё немцы во время Первой мировой, как отметил Понсонби, обвинялись в преднамеренной бомбёжке госпиталей. Удачный приём нашёл отражение и в наши дни, в Сирии. Судя по всему, одни и те же госпитали авиация там цинично уничтожала по много раз.
Один человек погиб, 15 ранены»
заявка
Программа может применяться для разных целей и периодов обучения. Желательно использовать перед прохождением более специализированной программы тренировок, требующей увеличения силы.
Дэн Джон делится личным опытом, в котором упоминает, что часто достигал желаемых результатов в середине программы — между 20 и 22 днями. То есть программу можно сократить, если вы удовлетворены тем, чего с ее помощью достигли.
Нет смысла в людях, которые не могут проводить на тренировках хотя бы 5 дней в неделю. Если ваш недельный график неясен, сосредоточьтесь на более подходящей программе тренировок с 3-4 тренировочными днями в неделю.
Путешествуй, но не забывай о доме
Эдуард VI
Один из принципов, которому Джон Ди может научить именно потому, что сам он его придерживался не очень хорошо — и едва не лишился всего.
Когда в 1548 году Ди оправлялся в Лёвен к Меркатору и Фризиусу, он рассчитывал поделиться с коллегами опытом, узнать что-то новенькое и вернуться буквально через год, однако судьба распорядилась так, что в Англию он прибыл лишь в феврале 1552 года. В то время как Джон Ди колесил по Европе, его отец, Роланд, искал милости короля Эдуарда VI.
Роланд Ди поставлял ко двору юного монарха ткани и со временем стал вхож в его окружение. Ди-старший разделял протестантские воззрения Эдуарда и открыто поддерживал его политику.
Беда подкралась откуда не ждали — 6 июля 1553 года шестнадцатилетний Эдуард VI скончался от туберкулеза (или пневмонии, точно не известно). В ходе ожесточенной борьбы за власть, на трон села его сводная сестра Мария I Тюдор, она же Мария Кровавая. Будучи рьяной католичкой, она немедленно начала репрессии против протестантов — под каток попал и Роланд Ди.
В то время Джон находился на службе у герцога Нортумберленда, влиятельного генерала Джона Дадли, который был близок к Эдуарду и терпеть не мог Марию. После смерти любимого короля он хотел было ее арестовать, но не успел — она арестовала и казнила Дадли первой — так что для Джона Ди ситуация оказалась крайне запутанной. Как, впрочем, и для всех остальных жителей Англии.
Дадли казнили в августе 1553 года, тогда же арестовали Роланда Ди. Джон тогда в очередной раз был в отъезде — писал трактат о приливах — но как только получил весточку об отце, вернулся в Лондон, предварительно разослав письма с просьбой о помощи знакомым ученым и чиновникам, имевшим вес в английском обществе. Лишь это помогло избежать казни — Роланда отпустили, но новая власть конфисковала у него все имущество, так что по факту семья Ди осталась без гроша.
Мог ли Джон Ди предугадать, что произойдет с его отцом и семейным капиталом? Вряд ли, потому что Эдуард VI умер внезапно — такое не предугадаешь, даже будучи опытным астрологом.
Тем не менее, если бы Джон Ди сразу понял, чем грозит смена политического курса лично его семье, и сразу после смерти Эдуарда вернулся домой, может быть он и успел бы немного пораньше понажимать нужные «кнопки». А нужные «кнопки», к слову, были.
Учись, учись и еще раз учись
Джон Ди
Джон родился 13 июля 1527 года в Лондоне в семье небогатого валлийского галантерейщика Роланда Ди. Семья Ди перебралась в столицу незадолго до рождения мальчика, поэтому о каком-то серьезном положении в лондонском обществе и речи не шло — отец получил скромный пост при дворе лишь через восемь лет, когда Джон уже пошел в школу.
Ди жили небогато, однако им все же удалось скопить кое-какой капитал, чтобы отправить сына в приличное учебное заведение. В 1535 году он отправился в школу города Челмсфорда, графство Эссекс, где за семь лет успел неплохо освоить больше десятка самых разных дисциплин: картографию, навигацию, астрономию, математику, философию, языки и прочее. Юный Джон поражал преподавателей не только и не столько умом, сколько подходом к учебе — Ди не было и четырнадцати лет, когда он придумал собственную систему дневного распорядка, оптимально подходившую его режиму обучения. На сон Джон выделял всего 4 часа, 2 часа приходились на прием пищи, а оставшиеся 18 он посвящал штудиям.
Учеба была для Джона Ди всем. Он как подорванный бежал после занятий в библиотеку, ненадолго отлучался до столовой и вновь возвращался к книгам после трапезы. Когда его однокашники просыпались утром, его койка уже была заправленной — лишь через какое-то время выяснилось, что спит Джон чаще всего в небольшой библиотеке, где сторож выделил ему закуток возле камина.
Биографы отмечают, что такая мощная тяга мальчика к знаниям шла из раннего детства — он хотел доказать отцу и соседям, что не просто так просиживает штаны за партой. В Лондоне многие дразнили маленького Джона «черным» (на валлийском du — черный), намекая на его низкий статус, поэтому юный Ди решил, что выжмет из учебы максимум и утрет всем носы.
В 1542 году, в возрасте пятнадцати лет, Джон Ди поступил в Сэйнт-Джон Колледж. Юношу приняли без вступительных экзаменов, хватило положительной рекомендации от преподавателей челмсфордской школы. В колледже Джон продолжил штудии, сосредоточившись на математике, астрономии, астрологии и языках. Он также продолжал соблюдать режим, но делать это удавалось далеко не всегда — как-то раз одноклассник разбудил Ди посреди ночи, чтобы посоветоваться с ним по поводу учебы, так Джон поднял такую бучу, что едва не дошло до драки. Обиженный тем, что его четко выверенный сон был нарушен, Джон еще долго мстил приятелю, кидая в того исподтишка камни с определенной периодичностью — Ди объяснял это тем, что учит недотепу простым числам.
Уже в 1546 году Джон Ди получил степень бакалавра и стал членом совета Сэйнт-Джон Колледжа. Мало того, в том же году его пригласили в совет нового Тринити Колледжа, со временем ставшего самым большим в Кембридже. Среди наиболее именитых его выпускников — Исаак Ньютон, лорд Байрон, Бертран Рассел и Владимир Набоков.
Когда Джон Ди возвратился в Лондон, о его кличке больше никто не вспоминал.
Лучшие его произведения и цитаты
Дэн опубликовал огромное количество произведений, однако наиболее высоко читатели оценили следующие его работы:
- «Путь мирного воина»;
- «Путешествие Сократа»;
«Жизнь, в которой ты родился, чтобы жить».
Миллмэн также является философом, поэтому его речи и интервью можно назвать настоящим кладезем мудрых цитат. Вот три лучших высказывания Дэна:
- «Ваши страхи не стены, а препятствия. Смелость — это не отсутствие страха, а его преодоление»;
- «Времена года не толкают друг друга; и облака не гонят ветер по небу. Все происходит в свое время»;
- «Если кто-то действительно не может сказать «нет», он никогда не сможет сказать «да»».
Дэн Миллмэн внес неоценимый вклад в области работы с человеческим потенциалом. Если вы хотите начать жить более осознанно и счастливо, непременно, ознакомьтесь с книгами американского гимнаста.
«Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе», Крис Бэйли
Обложка книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
Автор книги решил на практике испробовать все самые известные техники повышения личной эффективности. В течение года он тестировал различные методики и выбрал 25 самых действенных, которые помогли ему самому
Простым и легким языком он объясняет, как начать работать над собой, на что обращать внимание, как не стать заложником этих методик, подходить ко всему услышанному и прочитанному с умом, прислушиваться к себе и находить смысл во всем, что делаешь. Книга хорошо структурирована: Бэйли подробно описывает плюсы и минусы различных практик, предоставляя каждому возможность самостоятельно выбрать то, что подойдет именно ему
Слушать на Storytel
Не прогибайся под систему, но будь осторожен
Герард Меркатор
Будучи еще весьма молодым человеком, Джон Ди прекрасно понимал, что уровень развития европейской науки далек от идеала. С одной стороны, он видел проблему в отсутствии нормальной коммуникации между ведущими университетами разных стран, с другой — считал, что настоящий ученый обязан изучать мир всецело, не упуская ни единой детали и не сосредотачиваясь на каком-то одном предмете. Все это накладывалось на противостояние между католическими и протестантскими учебными заведениями и лишь усложняло обмен знаниями между выдающими умами тех лет.
Из-за того, что Ди ощущал в астрономии серьезный недостаток математики, молодой ученый отправился в 1548 году в Лёвен, один из главных университетских городов Фландрии. Джон Ди, как и его отец, был протестантом, тогда как местный ученый свет придерживался католических воззрений, однако это не помешало нашему герою сойтись с такими блестящими математиками, как Фризиус Гемма и Герард Меркатор. Гемма примерно в те годы работал над описанием триангуляции — метода геодезических расчетов, используемого в картографии и сегодня, а его ученик Меркатор придумывал глобус, рисовал подробные карты европейского континента и изобретал новые инструменты для астрономических наблюдений.
Ди и Меркатор подружились, описали вместе несколько новых моделей Вселенной, а также, хоть и немного, но проявили себя в искусстве. Они издали брошюру «Способ написания латинских букв, который называется итальянским курсивом», которую с огромным удовольствием приняло на вооружение научное сообщество. С тех пор все подписи на контурных картах и атласах стали делать исключительно курсивом с изящными вензелями.
В Лёвене Джон Ди написал несколько трактатов по астрономии, в 1550 добрался до Брюсселя и Парижа, где читал лекции по «Началам» Эвклида, и даже получил предложение остаться во французской столице и стать профессором математики. Ди от этого предложения отказался и вернулся в Лондон, где плотно занялся изучением вечного двигателя и «волшебных драгоценных камней» (изумрудов и рубинов), которые якобы могли быть источниками колоссальной энергии.
В 1554 году Джон Ди написал первые статьи с критикой сложившейся в научной среде ситуации. Эти статьи переписывали и передавали друг другу студенты, так что довольно быстро из разряда критических они автоматически превратились в откровенно смутьянские. И хотя в целом Ди всего лишь написал об ущербности системы тривиума (усиленное изучение логики, грамматики и риторики) и преимуществах его любимого квадривиума (астрономия, геометрия, арифметика и музыка), 28 мая 1555 года Джон Ди был арестован по обвинению в «вычислениях» — составлении гороскопов и других колдовских практиках.
Эдмунд Боннер наказывает розгами еретика. Гравюра из книги Джона Фокса «Actes and Monuments» (1563)
И попал он не абы к кому, а на суд епископу Эдмунду Боннеру, доктору канонического права и убежденному католику, которого в миру называли не иначе как «Кровавым Боннером» — за то, что в свое время он отправил на костер несколько сотен протестантов. И вот тут произошло странное, но сперва следует рассказать кое о чем еще.
Его ранние годы
Миллмэн родился в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, от Германа и Вивиан Миллмэн (оба умерли), и имеет одну старшую сестру, Дайан Миллмэн. Большая часть его ранней жизни включала в себя активные занятия, такие как современный танец, боевые искусства, а затем прыжки на батуте, акробатика и гимнастика.
Во время учебы в выпускном классе в старшей школе имени Джона Маршалла (Лос-Анджелес) Миллмэн завоевал титул Национальной федерации гимнастики США (USGF) на батуте и был признан выпускным спортсменом года.
Когда Дэн был новичком в Калифорнийском университете в Беркли, он выиграл Чемпионат мира по прыжкам на батуте в Лондоне в тысяча девятьсот шестьдесят четвертом году. Во время посещения университета Беркли, Миллмэн заработал всеамериканские награды и выиграл чемпионат NCAA по прыжкам с трамплина в шестьдесят четвертом году и чемпионат USGF по вольным упражнениям шестьдесят шестом.
Дэн представлял Соединенные Штаты в Играх Маккабиа шестьдесят шестого года, выиграв четыре золотые медали в гимнастике, которые находятся в зале славы университета Беркли. Миллмэн получил степень в области психологии в шестьдесят восьмом году.
Разработка собственной философии подготовки
Дик Нотмайер, тренер по олимпийской тяжелой атлетике в «Pacifica Barbell Club», стал первым тренером с собственной философией, который взял Дэна под свое крыло.
Дик исповедовал следующие принципы в своей тренерской работе:
Правило №1 — Готовь спортсмена к соревнованиям. Дик не позволял своим спортсменам выполнять упражнения, которые не пригодятся им во время соревнований по тяжелой атлетике. Вся работа состояла почти целиком из чистого тяжелоатлетических упражнений (взятия штанги на грудь и рывков) без каких-либо вариаций. Вы увидите влияние этой философии в тренерском подходе Дэна: бегуны должны бегать, прыгуны — прыгать, а метатели ядра — метать ядра.
Правило №2 — Повторы. Дик считал, что большее количество повторов — идеальный способ решения любой проблемы. Необходимо просто проводить больше времени со штангой, и через годы это принесет результат. Время и повторы стали одной из основных тем во всей спортивной карьере Дэна.
Правило №3 — Протеины — универсальный ответ на любой вопрос. Отсутствует прогресс? Нужно больше протеина. Вы не нравитесь девушкам? Нужно больше протеина. Я счастлив, что мне не пришлось сидеть в одной машине с Дэном после того, как он выпьет один из протеиновых коктейлей Боба Хоффмана.
Дэн Джон со своим тренером Диком Нотмайером.
Дик разработал состоящую из трех частей формулу успеха для тяжелоатлетов:
Сила ног + сила толчка + чистый разум
Дэн работал с весом 73 килограмма в средней школе. Четыре месяца спустя он покинул зал Дика с результатом 91 кг, будучи готов к нагрузкам первого дивизиона ассоциации NCAA.
Правило 12. Погладь кошку, встреченную на улице
Человеческое бытие динамично, постоянно находится в процессе становления и изменения. Поэтому человеческая жизнь конечна и ограничена, то есть наполнена болью, страданием и смертью. Наверное, каждому приходят в голову вопросы: «Но не является ли это страдание чересчур тяжёлым? Не лучше ли отказаться от такого бытия вообще?»
Питерсон полагает, что даже если такие заключения логичны и понимаемы, они прокладывают прямую дорогу в ад. Дело в том, что, если довести отказ от Бытия до своего логического конца, то человек приходит либо к суициду (мне незачем существовать), либо к геноциду (человечеству незачем существовать). И то, и другое делает жизнь только хуже, потому что и то, и другое только увеличивает количество страдания в мире.
Что же делать, если твоя жизнь каждый день наполнена невыносимыми страданиями? Как не свалиться в пропасть? Согласно Питерсону, чем больше думаешь о своих проблемах, тем больше эти размышления затягивают тебя на дно. Поэтому нельзя позволять себе думать о них постоянно: отведи себе время на размышления над своей ситуацией, а в остальное время не думай о ней. Ты выберешься, если поставишь перед собой правильную цель – видеть не страдания, а добро в Бытии. Научись замечать маленькие моменты счастья: девочку, танцующую на улице, хорошую чашку кофе, улыбнувшегося тебе ребёнка, смешную серию Симпсонов, кошку, которая подошла к тебе поластиться на улице. Такие моменты не дадут тебе погрузиться на дно, когда в твоей жизни бушует хаос.
