Чем отличаются тайтсы от леггинсов

Отличие от легинсов

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Тайтсы изначально нашли себя именно в беге, но потом стали использоваться и в велосипедном спорте, за что получили второе название – «велосипедки». Сегодня такие компрессионные штаны все чаще встречаются и в других видах спорта, в частности, в фитнесе.

Как смотрятся тайтсы на мужчинах

«Как я буду выглядеть в тайтсах на улице?». Этот вопрос волнует всех мужчин, которые собираются приобретать этот элемент одежды. Же было сказано, что на первый взгляд тайтсы не отличаются от лосин, а лосины – это в первую очередь женская одежда. В спортивной тусовке этот стереотип уже давно развеялся.

На стадионах, тренажерных залах и спортплощадках мужчины, которые носят мужские легинсы для бега, не в диковинку Но вот если вдруг мужчина в тайтсах пробежит по улице мимо обычных прохожих, то может обратить на себя внимание. Большинство людей, далеких от спорта, не привыкли видеть мужчин в облегающей одежде

Многие и сами неловко себя чувствуют в тайтсах. Для этого некоторые надевают поверх тайтс шорты. Тогда тайтсы воспринимаются как второй слой одежды.

Рекомендации по выбору тайтсов для бега

Ткань должна принимать форму вашего тела.
Резинка на поясе должна быть широкой, чтобы не сдавливать вам живот.
Обратите внимание на вентиляцию и не покупайте те, где нет сетчатых зон.
Тайтсы с карманами для телефона, ключей и мелочей избавят вас от головной боли, как всё это взять с собой, чтобы не тряслось и не гремело в кармане куртки. У тайтсов карманы узкие, и все вещи хорошо прижимаются к вашему телу, не мешая вам шумом или тряской.
Для вашей безопасности лучше покупать тайтсы со светоотражающими элементами.
Для соревнований очень удобны тайтсы с застежками в нижней части. Допустим, вы разминаетесь в длинных штанах и хотите их снять за минуту до старта, оставшись в одних шортах

Благодаря молниям внизу штанов вам не нужно тратить время на то, чтобы разуться и только после этого снять брюки.

Допустим, вы разминаетесь в длинных штанах и хотите их снять за минуту до старта, оставшись в одних шортах. Благодаря молниям внизу штанов вам не нужно тратить время на то, чтобы разуться и только после этого снять брюки.

Для чего нужны тайтсы?

Спортивные леггинсы активно используются как профессиональными спортсменками, так и молодыми барышнями, которые следят за своей фигурой. Они нужны для обеспечения максимального комфорта во время занятий, но, кроме этого, выполняют еще немало полезных функций. Так, женские компрессионные тайтсы дополнительно:

• снижают болевые ощущения;
• замедляют выделение молочной кислоты;
• улучшают кровообращение;
• уменьшают риск возникновения отеков, травм и судорог;
• непрерывно отводят влагу, минимизируя вероятность возникновения кожных раздражений;
• сохраняют тепло в прохладную погоду и защищают от солнечных лучей в жаркие дни;
• обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха.

Тайтсы для бега

Одной из самых популярных моделей для спортсменок являются беговые тайтсы. Они имеют широкий эластичный пояс, который стабилизирует позвоночник и уверенно поддерживает нижнюю часть спины. Кроме того, благодаря своим особенностям эти изделия увеличивают скорость, с которой передвигается спортсмен, что очень сильно повышает эффективность тренировок.

Особенно хорошо как летние, так и зимние тайтсы для бега влияют на зону ягодиц. Они поддерживают выступы, делая их упругими и соблазнительными, оказывают мягкое придавливающее воздействие, повышающее мускульный тонус, и даже «делают» своеобразный массаж, увеличивающий кровоток. Все это способствует тому, что спортсменки уже за короткое время приобретают невероятно красивую фигуру, упругие и подтянутые ягодицы и стройный сексуальный силуэт.

Тайтсы для фитнеса

Компрессионные тайтсы для фитнеса изготавливаются либо вообще без швов, либо с комфортными плоскими швами, исключающими возможность натирания

Они великолепно тянутся, не сковывают движения, что очень важно во время активных тренировок, обеспечивают превосходную циркуляцию воздуха и максимальный комфорт. Благодаря компрессионному эффекту такие изделия эффективно сжигают жировые отложения, способствуя быстрому похудению и в минимальные сроки приводят фигуру в порядок

Тайтсы для йоги

Йога – один из тех видов активности, который совершенно не терпит дискомфорта. Чтобы прочувствовать и понять смысл данной практики, необходимо максимальное сосредоточение, которого невозможно достичь при наличии хотя бы малейших неудобств. Чтобы этого избежать, специалисты рекомендуют заниматься в профессиональной специализированной экипировке, которую сегодня можно приобрести во многих магазинах.

Как правило, костюм для тренировки включает в себя женские тайтсы для йоги, обеспечивающие абсолютную свободу движений и оказывающие выраженную поддержку мышцам. В местах сгибов такие модели имеют специальные складки, благодаря которым увеличивается срок службы и износостойкость леггинсов. В таких штанишках невероятно легко заниматься – они как будто помогают принимать различные позы, минимизируют болевой синдром и заметно ускоряют процесс восстановления после тренировки.

Особенности женских тайтсов для бега

Тайтсы внешне похожи на облегающие тело лосины или легинсы. Они очень эластичны, поэтому подыскать нужный размер не составит особого труда, главное – знать, как правильно сделать выбор. Специальный материал и особый крой придают изделию свойства, которые можно в какой-то степени сравнить с компрессионным бельём. В тайтсах спортсмен чувствует себя уверенно, его мышцы постоянно находятся в тонусе, к тому же улучшается аэродинамичность.

За счёт плотного прилегания к телу тайтсы для бега женские могут эффектно смотреться на любой фигуре. Учёными было установлено, что этот предмет гардероба может воздействовать на человека как плацебо. В результате появляется ощущение дополнительной энергии и силы, кажется, что способен показать максимальный результат и выйти на качественно новый уровень. Поднимается самооценка, а также увеличивается желание продолжать заниматься и дальше в регулярном режиме.

Для повседневной носки тайтсы не подойдут. Во-первых, дизайн, как правило, предназначен именно для спортивного использования, к тому же в большинстве моделей есть особые вставки, которые помогают регулировать влажность, а во-вторых, ткань настолько плотно прилегает к телу, что кровообращение ускоряется, поэтому в статичном положении это может привести к не очень приятным последствиям. Если и в обычное время хочется выглядеть спортивно и стильно, то лучше отдать предпочтение лосинам или легинсам из хлопкового материала.

В зависимости от сезона и места проведения тренировки можно выбрать тайтсы для бега женские разной длины: от коротких выше колен до длинных до щиколоток. В последних чаще всего предусмотрены внизу штанин молнии, которые позволяют тайтсам отлично сидеть на теле, при этом не вызывая затруднений при снятии или надевании. Ориентируйтесь на то, какая именно погода за окном и свои ощущения. Лучше всего иметь про запас несколько тайтсов разной длины.

Материал, из которого шьются тайтсы, может быть имеет уникальные свойства. Прежде всего, он способен довольно широко растягиваться, что очень хорошо для тех девушек, которые решили привести себя в форму. Вторым плюсом является достаточная степень влагоотведения и ветрозащиты, поэтому беспокоиться об обильном потоотделении не стоит. Даже если во время бега вы слишком сильно потеете, то влага будет быстро отводиться от кожного покрова и испаряться с ткани. А если удастся подобрать правильный дизайн, то беспокоиться и вовсе не о чем, никто не заметит, насколько сильно вы старались и потели ради точёной фигуры.

Если говорить о необходимости приобретения такого предмета одежды, как тайтсы, то следует отметить, что новички в первое время вполне могут обходиться обычными спортивными штанами или шортами. Но как только вы начнёте втягиваться в процесс тренировок, вам понадобится что-то более удобное и комфортное, а именно тайтсы. При удачном выборе они могут прослужить очень долго, а если выбирать их в зависимости от сезонности, то можно вовсе не беспокоиться об их сохранности.

Также немаловажным плюсом, которым обладают тайтсы для бега женские, является их безопасность и защита от внешних факторов. В жуткую непогоду они способны обеспечить оптимальный температурный уровень, не давая телу переохладиться, а в жару можно не беспокоиться о сильной жаре. Поскольку тайтсы имеют облегающий крой, это позволяет предотвращать появление микротравм и других повреждений, которые, к сожалению, нередко происходят по время пробежек.

Важные критерии выбора

Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

• хорошей компрессией;
• эргономичным кроем;
• сглаженными швами;
• эффективной вентиляцией;
• изготовлены из влаговыводящей ткани.

Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.

Ткань должна быть дышащей и по сезону плотной. Обязательными являются и вставки из сетчатой ткани для дополнительной вентиляции или защиты от ветра. Часто для увеличения продуктивности и удобства тайтсы изготавливаются из различающихся по плотности материалов, отдельно покрывающих определенные зоны ног.

Лучшие мужские модели тайтсов для бега зимой на 2022 год

ASICS Core Winter

Данная модель разработана брендом для интенсивных беговых тренировок, нацеленных на результат, даже в холодное время года. Уникальный материал верха, на 91% состоящий из полиэстера и на 9% — из спандекса создан с применением технологии Н1, что позволяет изделию удерживать тепло продолжительное время даже в холодную погоду.

Облегающая ноги модель имеет плоские швы и светоотражающие элементы, что делает носку ASICS Core Winter не только комфортной, но и повышает безопасность спортсмена в темное время суток.

Стоимость ASICS Core Winter: 5000 руб.

тайтсы ASICS Core Winter мужские

Достоинства:

• Облегающий крой;
• Технологичный материал;
• Есть один карман;
• Наличие светоотражающих деталей, правда, только спереди;
• Есть шнурок для дополнительной фиксации на поясе

Недостатки:

Adidas COLD.RDY TECHFIT

Эта модель создана из материала, сочетающего 86% полиэстера и 14% эластана. Называемый Primegreen материал обеспечивает комфорт тренировке даже при холодной погоде

Кроме комфорта мышцы в данных леггинсах получают поддержку за счет наличия эффекта компрессии, что особенно важно, если предстоит длительная тренировка или скоростной бег

При всех плюсах изделия многие пользователи отмечают очень узкий низ, что затрудняет надевание тайтсов, а при широкой стопе или щиколотке модель вообще может не налезть даже при правильно подобранном размере. Этот момент обязательно стоит учесть, если вещь приобретается без примерки.

Стоимость: 5400 руб.

тайтсы Adidas COLD.RDY TECHFIT мужские

Достоинства:

• Технологичный материал;
• Эластичный пояс;
• Наличие светоотражающих элементов спереди и сзади;
• Карманы;
• Компрессионный эффект.

Недостатки:

Reebok Thermowarm+Graphene

Название данной модели указывает на то, что материал, из которого выполнено изделие, в своем составе содержит графен, один из самых теплопроводных материалов. Он использован на вставках в специальных зонах для лучшего удержания тепла. Однако стоит учесть, что на задней поверхности такие вставки отсутствуют и сохранение тепла, но уже в меньшей степени, обеспечивает основной материал, на 82 % состоящий из полиэстера.

Стоимость: 5 999 руб.

тайтсы Reebok Thermowarm+Graphene мужские

Достоинства:

• Плотная посадка;
• Высокая талия, дополнительно фиксируемая шнурком;
• Наличие сетчатого кармана сбоку;
• Вставки спереди в местах, которые получают основную ветровую нагрузку и замерзают в первую очередь.

Недостатки:

Decathlon KIPRUN WARM RAIN

Эта модель является не только утепленным вариантом экипировки, но также позволяет защитить бедра от ветра и дождя, что будет оценено спортсменом, если тренировка проходит в условиях непогоды. Сетчатые элементы материала одновременно способствуют сохранению тепла, а также отводу пота от тела. Привлекает в этой модели и количество функциональных карманов, их три: два задних и один более компактный — спереди.

Стоимость: 3 300 руб.

тайтсы Decathlon KIPRUN WARM RAIN мужские

Достоинства:

• Легкость надевания/снятия благодаря молниям в нижней части брючин;
• Три вместительных кармана;
• Защита бедер от дождя и ветра;
• Плоские швы не натирают кожу;
• Функциональный материал позволяет тренироваться при температуре ниже 10 градусов.

Недостатки:

Salomon Gtx Ws Sshell Tight 

Экипировка была разработана для бега, лыжно-бегового спорта. Это зимний утепленный вариант, выполненный из мембранной ткани. Тренируясь в данных тайтсах, спортсмен может не переживать о том, что материал намокнет или будет продуваться ветром. Мембранные технологии надежно защищают ноги спортсмена от неблагоприятных погодных условий, сохраняя при этом тепло тела. Силуэт модели прилегающий, посадка средняя. Предусмотрены карманы, светоотражающие элементы.

Стоимость: от 8900 руб.

тайтсы Salomon Gtx Ws Sshell Tight мужские

Достоинства:

• Мембрана;
• Наличия карманов;
• Завязка на талии для лучшей посадки;
• Наличие светоотражающих элементов.

Недостатки:

Bjorn Daehlie

Эта модель являет собой уже смежный вариант между лосинами и разминочным брюками. Подходит как для бега, так и лыжно-бегового спорта. Модель прилегающая, не путать с облегающей, брючины к низу заужены. Для удобства надевания и снятия предусмотрены молнии в нижней части брючин. Есть передний карман, закрывающийся на молнию.

Стоимость: от 6800 руб.

тайтсы Bjorn Daehlie мужские

Достоинства:

• Удобная посадка;
• Утепленный материал;
• Карман на молнии;
• Молнии на брючинах;
• Светоотражающие элементы.

Недостатки:

Как выбрать тайтсы в зависимости от сезона

Как мы уже писали выше, тайтсы бывают разной длины: короткие, средние и длинные

Для жарких дней приобретите тайтсы-шорты и обратите внимание на наличие вентиляции у поясницы. А вот для осеннего и зимнего сезона поищите длинные, утеплённые модели. Из длинных штанов наиболее удобны будут те, что имеют молнию над щиколоткой для более лёгкого снятия

Из длинных штанов наиболее удобны будут те, что имеют молнию над щиколоткой для более лёгкого снятия.

Осенью и весной, когда нет необходимости в утеплённых тайтсах, вы можете защитить зону малого таза от перепадов температуры, надев поверх штанов шорты или беговую юбку.

Наверное, вы уже поняли, что одной парой тайтсов вам не обойтись, ведь очень важно подбирать одежду под температуру. Известно, что неразогретые мышцы работают хуже и быстрее утомляются, а тепловой стресс от повышенной температуры кожи ухудшает аэробные показатели бегуна. Если бегаете в тёмное время суток, для вас будут актуальны тайтсы со светоотражателями

Если бегаете в тёмное время суток, для вас будут актуальны тайтсы со светоотражателями.

Основные виды тайтсов для бега и их сравнение

Все модели беговых тайтсов делятся на 3 вида:

1) Короткие. Такой вид больше походит на шорты, имеет длину чуть выше колена. Они очень популярны среди спринтеров, велосипедистов и для тех, кто занимается фитнесом. Предназначены для занятий спортом в помещении, либо в теплую не дождливую погоду. Зона вентиляции в таких тайтсах расположена в области поясницы.

2) Средние. Длина этих лосин чуть ниже колена, а область вентиляции находится на пояснице и под коленями. Такие тайтсы отлично сочетаются с компрессионными гольфами, и могут заменить полноценные длинные лосины. Не рекомендуется для бега в зимнее время года.

3)Длинные. Самый популярный вариант, длина доходит до середины стопы, в таких тайтсах  спортом можно заниматься в любую погоду. Они очень вариативны в плане тренировок и подходят для любого вида бега.

Если сравнивать все 3 вида тайтсов, то большинство спортсменов отдают предпочтение полной длине из-за ее универсальности. Но для опытных бегунов рекомендуется иметь в своем гардеробе спортивной одежды, все три вида лосин на все случаи жизни. Помимо этих видов, беговые штаны бывают мужские, женские.

Самые популярные модели

В настоящее время тайтсы производят практически все марки спортивной одежды, которые существуют на рынке: Adidas, Nike, Asics, Craft, Puma и т.д.

Среди них изготовлено несколько моделей, которые выгодно выделяются на фоне других:

Performance Run 1902502 от Craft

В предыдущих сезонах, производители изготавливали эту модель из четырех разных материалов, каждый из которых находился на определенном месте и отвечал за ту или иную задачу, в связи с этим на тайтсах было много швов, что не нравилось многим бегунам.

Сейчас модель делают только из лайкры, этим самым количество швов уменьшилось, а благодаря отличной эластичности ткани они хорошо сидят на ногах, при беге в жару лосины поглощают солнечные лучи, не давая нагреваться ногам, а в холодную и ветреную погоду они защитят от переохлаждения. Вес тайтсов составляет всего 195 г., что говорит о легкости и удобстве спортсмена во время бега.

Adidas Supernova Short P91095

Короткие тайтсы предназначены для бега в летнее время, или для занятий на беговой дорожке. Новая формула ClimaCool, обеспечивает комфорт телу даже в самую жаркую погоду. В пошиве задействованы качественные трехслойные материалы, которые дают коже дышать, эффективно выводят влагу и тепло в самый знойный день

Как видите важно не только кроссовки для беговой дорожки подбирать но тайтсы многое другое тоже

Mizuno Mid Tight 201

Короткие тайтсы, с хорошей компрессией и широким поясом, который обеспечивает поддержку на теле. Стоит отметить хорошую терморегуляцию и отвод влаги.

Race Elite 230 Tight От Inov 8

Довольно молодая марка среди спортивной одежды, но уже успевшая зарекомендовать себя, хорошим качеством своих изделий. Модель этой марки выполнена из очень эластичного материала, но при этом не потерявшего компрессионный эффект, при длительных забегах более 30 км.

Такая компрессия поможет не остановиться. В области паха находится двойная вставка, что не допустит переохлаждения детородных органов даже в -10°C. При больших температурах стоит надевать под тайтсы, термобелье. Внизу на щиколотках есть замки, которые помогают без проблем надеть и снять спортивные лосины, а широкий пояс на резинке хорошо держит тайтсы.

Asics M`s SPRINTER

Тайтсы средней длины,  разработаны для спортсменов, которые бегают короткие дистанции, развивая максимальную скорость. В этих тайтсах разработан специальный крой позволяющий улучшать аэродинамику способностей бегуна. Материал лосин называется стрейч-джерси, который быстро выводит влагу во внешнюю среду, тем самым кожа всегда сухая. Плюсом является наличие светоотражающих полосок, делая человека в тайтсах заметным в темноте.

Asics L1 Gore Windstopper Tight

Зимняя модель тайтсов, внутренний слой изготовлен из микрофлиса, что обеспечивает сохранение тепла между телом и штанами, а также защиту от сильного ветра и морозного воздуха. Светоотражающие полоски находятся со всех сторон, а вставки под коленями позволяют комфортно и эффективно заниматься спортом.

CORE COMPRESSION TIGHT 2.0 от Nike

Тайтсы изготовлены из облегающей ткани комфортной для тела. На лосинах находится мало швов, что обеспечивает высокую эргономичность, и предотвращают раздражение на коже.

Стильные леггинсы

Леггинсы появились достаточно давно, еще в 80-х годах прошлого века. Выглядели они слегка вызывающе, так как имели яркие расцветки. Однако такая одежда достаточно практичная и идеально подходит практически для любого мероприятия. Многие интересуются, чем тайтсы отличаются от леггинсов, и что лучше всего выбрать для каждодневной носки и тренировок.

Леггинсы представляют собой тонкие брюки без застежек, изготовленные из тянущихся и эластичных материалов, которые плотно облегают тело. Леггинсы можно использовать в повседневной носке, так как они достаточно удобные, практичные и стильно смотрятся. Они представлены в самой различной цветовой гамме, поэтому всегда можно подобрать требуемый вариант.

Тайтсы больше применяются для занятий спортом. Они изготавливаются из дышащих тканей, которые хорошо впитывают влагу и обеспечивают оптимальную микроциркуляцию воздуха. Такая спортивная одежда изготавливается из упругой ткани, которая поддерживает мышцы.

К выбору спортивной одежды нужно подходить с особой ответственностью, ведь от этого будет зависеть качество и эффективность тренировки. Лосины, леггинсы или тайтсы — отличный вариант для занятий активным видом спорта: пилатес, бег, кардиотренировки, фитнес, йога или функциональный тренинг. Несмотря на внешнюю схожесть, леггинсы и тайтсы имеют ряд отличий.

В отличие от леггенсов, тайтсы могут быть разной длины — до колена, по всей длине ноги и даже в виде шортов. Основное отличие — это материал, из которого изготавливается данный вид одежды.
Тайтсам несвойственны светлые и яркие оттенки, чаще всего они чёрного или синего цвета.

Женские и мужские тайтсы имеют такие особенности:

• позволяют коже дышать;
• имеют превосходные эксплуатационные характеристики;
• во время нагрузки поддерживают мышцы и сухожилия на ногах;
• отличаются универсальностью, ведь они подходят для любых спортивных занятий.

Большинство спортсменов отдают предпочтение именно такой экипировке, ведь тайтсы значительно снижают риски травмирования и растяжения связок.

Что такое тайтсы

Тайтсы — это разновидность лосин, которые предназначены для бега, фитнеса лёгкой атлетики. В переводе с английского тайтсы означают «колготки», внешне очень схожи с данным предметом гардероба. Они полностью повторяют форму тела. Тайтсы подбираются в зависимости от погодных условий (бывают всесезонными, утеплёнными и ветронепродуваемыми).

Производитель ставит на первое место качество, поэтому такая спортивная экипировка изготавливается из эластичной трикотажной ткани. Компрессионные свойства материала позволяют чувствовать себя комфортно и легко во время занятия спортом.

В чём своеобразие тайтсов как спортивных брюк

Тайтсы, как разновидность спортивной одежды, идеально подходят не только для тренировок, но и для спортивных соревнований. Это обусловлено в первую очередь комфортом и удобством. Тайтсы не стесняют движений, не вызывают дискомфорта и неприятных ощущений. Ровные швы и надёжная фурнитура не передавливают сосуды и не натирают ноги.

Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены

Предназначение тайтсов заключается в таких задачах:

• поддерживают мышцы поясниц и ног во время забегов на длинные дистанции;
• помогают восстановиться после тяжёлых физических нагрузок;
• значительно снижают болезненные ощущения в мышцах;
• снижают уровень лактата в крови спортсмена;
• эффект плацебо сказывается на продуктивности тренировки.

Поскольку тайтсы уменьшают нагрузку на мышечный тонус, это основная одежда бегунов, атлетов и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.

Чем отличаются тайтсы от леггинсов и лосин?

Сегодня многие производители одежды предлагают клиентам продукцию, которая имеет разное название, но при этом для неискушённого человека внешне выглядят практически идентично. Одним из таких элементов одежды являются, без всякого сомнения, леггинсы, лосины и тайтсы, считающиеся в профессиональном и любительском спорте наиболее востребованной и технологичной экипировкой. В новой информационной статье швейное производство полного цикла в Москве LYNX, в котором вам может быть предложена баскетбольная форма на заказ, пошив волейбольной формы, рашгарды с индивидуальным дизайном, а также хоккейные свитеры Вашингтон Кэпиталз, расскажет читателям, чем отличаются тайтсы от леггинсов и лосин.

Что собой представляют тайтсы

Тайтсы — это не только простой элемент спортивной экипировки, а изделие, которое помогает подчеркнуть все достоинства фигуры.

Тайтсы предназначены для обеспечения следующих процессов:

• поддержки мышц ног при продолжительных пробежках;
• ускорения восстановления после продолжительных тренировок;
• снижения риска растяжения мышц;
• снижения болезненности;
• уменьшения содержания лактата в крови.

Тайтсы — это элемент одежды, применяющиеся бегунами на длинные дистанции, где требуется дополнительная поддержка мышц. Также отмечается, что ношение их побуждает спортсменов улучшать свои показатели. Однако применение этого элемента одежды в повседневной жизни нежелательно, так как в результате этого снижается конечный результат тренировок.

Основа выбора

Основным показателем качества тайтсов считается материал их изготовления. Можно повстречать тайтсы из синтетических материалов и хлопка, и еще их смеси, но чтобы в последующем не расстроиться необходимо заблаговременно выучить характерности каждой ткани.
Итак, Что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и незабываемое чувство во время носки, но только до тех пор, пока спортсмен не вспотеет.

А дело все в том, что хлопок не может качественно выводить влагу, и одежда регулярно будет пополняться пятнами пота, а это означает, становиться мокрой и холодной.

Подобные модели могут подойти исключительно для занятий не очень активным стретчингом.

Синтетика для хороших тайтсов применяется только хорошего качества. Собственно такие штаны нужно считать замечательными для продуктивных тренировок с большими нагрузками.

Одежда будет превосходно растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и давать возможность коже дышать. Очень часто в изготовлении подобных штанов применяются лайкра и полиэфир, но в более сегодняшних моделях ключевым материалом может быть Dri-FIT или капилен.

Во всяком случае спортсмен остается сухим.
Покупать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует исключительно для средних нагрузок при тренировках. Подобные модели также приятны, как природный материал, однако при этом дольше берегут форму.

Что одеть наряду с тайтсами?

Спортивный «низ» предполагает наличие соответствующего «верха». Но!

Под компрессионную одежду нельзя одевать бельё из хлопка и прочих настоящих тканей, так как оно имеет особенность пропитываться потом.
Если тренировка проходит в зале или летом на улице, то прекрасным дополнением к тайтсам станут топы, майки и футболки. Ветровка, толстовка и олимпийка восполнят костюм, если на улице холодно.

Во время зимы, кроме утеплённых тайтсов, стоит одеть: шапку, термоветровку, баф, перчатки и тёплые кроссовки.
Если Вы нашли опечатку или погрешность, пожалуйста, выдилите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое тайтсы

Преимущественно их используют для бега на длинные дистанции или велопрогулок. Имеется и чисто психологический фактор: ношение тайтсов побуждает занимающихся спортом улучшать свои показатели. Для повседневной жизни они непригодны, потому что сведут все результаты тренировки на нет.

Основные особенности спортивной одежды:

• повышенная эластичность;
• способность материала пропускать воздух.

В такой одежде удобно и комфортно заниматься спортом. И будет полезно, если правильно выбрать нужные тайтсы из широкого разнообразия моделей. Ведь малознакомый вид спортивной одежды изготавливается из различных материалов, имеет разную длину.

Предназначение тайтсов заключается в следующем:

• поддержки мышц ног во время долгой пробежки;
• ускоренном восстановление после продолжительной тренировки;
• в снижении риска растянуть мышцы и болезненных ощущений;
• в уменьшении содержания лактата в крови.

Согласно отзывам людей, этот элемент спортивной одежды не сравнить ни с одним другим изделием. Польза была подтверждена и научными исследованиями. Тем важнее разобраться с широким ассортиментом штанов, чтобы понимать, когда и где их носить.

Разновидности

Но в то же время они не классифицируются на модели для занятия фитнесов или йогу, поскольку не обладают отличительными особенностями. Зато чётко видны различия между мужским и женскими тайтсами. Они заключаются во внешнем виде, а также в расположении зон вентиляции. Где они будут находиться, определяется анатомическими особенностями тела.

В модели унисекс нет строго расположения влагоотводящих зон, поэтому они одновременно подходят и женщинам, и мужчинам. Из высокой эластичности штаны популярны у всех спортсменов, потому что позволяют выполнять упражнения любой сложности без дискомфорта.

Модели для мужчин

Мужчины предпочитает тайтсы, выпускаемые компанией Nike, которые отличаются высокими эксплуатационными характеристиками и приемлемой стоимостью

Среди моделей следует обратить внимание на Power Tech, представляющую собой стильные штаны для каждодневных тренировок. Их отличительной особенностью является наличие вшитой молнии в области икр. Другая популярная модель — Power Speed — это удобные и функциональные тайтсы, обеспечивающие отличную поддержку мышцам и являющиеся компрессионными

Этот вариант подходит для тех, кто полупрофессионально занимается спортом. Обеим моделям присущ качественный отвод влаги от тела, поэтому тренировка будет более комфортной, чем в другой одежде

Другая популярная модель — Power Speed — это удобные и функциональные тайтсы, обеспечивающие отличную поддержку мышцам и являющиеся компрессионными. Этот вариант подходит для тех, кто полупрофессионально занимается спортом. Обеим моделям присущ качественный отвод влаги от тела, поэтому тренировка будет более комфортной, чем в другой одежде.

Тайтсы для женщин

Для дам выпускаются тайтсы, которые подчёркивают индивидуальность хозяйки не только на тренировке, но и в повседневной жизни. Интересные изделия есть опять же у компании Nike, которые обладают требуемым уровнем комфорта, а также отличаются высоким качеством и долговечностью. Все изделия изготовлены из натуральных тканей, поэтому при носке у женщин не возникает неприятных ощущений. Используемые материалы обычно — синтетика и хлопок.

Разновидности женских тайтсов

Тайтсы Nike

Женские тайтсы Найк изготавливаются из мягких эластичных материалов. Как правило, спереди и сзади в области бедер они имеют специальные вставки, защищающие эти области от ветра и дождя. Нижняя часть штанин в области голени нередко обрабатывается водотталкивающей пропиткой, благодаря которой в таких штанишках можно заниматься абсолютно в любую погоду.

Тайтсы Reebok

В коллекции бренда Reebok просто невероятное количество различных моделей спортивных леггинсов. Здесь каждая модница найдет вариант на свой – женские тайтсы Рибок изготавливаются как в традиционных цветовых оттенках, так и в ярком стилистическом исполнении с принтами, контрастными сочетаниями и так далее.

Тайтсы Адидас

Великолепные тайтсы Adidas могут использоваться как в теплое, так и в холодное время года. Для их производства используются высококачественные утеплители, дышащие материалы и специальные технологии, позволяющие минимизировать трение и практически полностью избежать раздражения кожи. Кроме того, на некоторых моделях этого бренда, предназначенных для занятий на улице, имеются светоотражающие элементы, значительно повышающие безопасность спортсменки в темное время суток.

1. Бега. Пользуются наибольшим спросом. Отличительные черты: эластичный пояс значительной ширины, усиленные вставки из компрессионного материала, поддерживающие ягодицы. Для приобретения доступны летние и зимние (утеплённые) модели.
2. Езды на велосипеде. Могут иметь любую длину, но чаще всего – до колена. Такие модели получили название «велосипедки». Главный отличительный признак – усиленная ластовица.
3. Фитнеса. Имеют особую «конструкцию». Например, швы либо отсутствуют вовсе, либо делаются абсолютно плоскими, что исключает натирание кожных покровов в процессе выполнения упражнений. Женские тайтсы для занятий в тренажёрном зале хорошо тянутся и не сковывают движений. Благодаря компрессионному материалу увеличивается скорость сжигания жировых отложений, причём без «парникового эффекта».
4. Йоги. Одежда одновременно поддерживает мышцы и не препятствует свободе движений, а наличие складок в местах сгибов (например, под коленом) увеличивают срок службы экипировки. В подобных тайтсах можно принять любую позу, ничем не рискуя.

Разновидности

Спортивные мужские тайтсы различаются по длине.

У коротких тайсов вентиляционная зона располагается в районе поясницы. Такая модель распространена не только для бега и велоспорта — её часто используют мужчины во время занятий фитнесом, востребованы они и у занимающихся на лыжероллерах.

Средние тайтсы длиной 3/4 обычно носят вместе с компрессионными носками. Эффективная вентиляция обеспечивается при помощи специальных вставок, расположенных у поясницы и под коленями.

Удлиненные модели прикрывают ноги до самой щиколотки. В этом дизайне также предусмотрена пара вентиляционных вставок в зоне поясницы и под коленками.

Некоторые модели не имеют вентиляционных механизмов.

Польза тайтсов в спорте

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

• компрессия действительно повышает выносливость и силу;
• ускоряет восстановление после тренировок;
• снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
• снижает концентрацию лактата в крови;
• повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.