Андрей скоромный и екатерина лаптева встречаются. зож в удовольствие: три совета от фитнес-модели екатерины лаптевой. а тренировки меняются в зависимости от сезона

Новый избранник

Через несколько месяцев после расставания супругов на странице социальной сети Григорьевой можно было увидеть фотографии с другим молодым человеком. По ним было видно, что пара — не просто друзья, между ними есть «искорка». Как оказалось, избранником модели стал вратарь московского клуба «Динамо» Антон Шунин. Роман между молодыми людьми только зарождается, поэтому у 28-летней девушки вновь горят глаза и не сходит с лица милая улыбка.

За плечами спортсмена был замечен еще один длительный роман с известной моделью Аленой Шишковой. Знаменитую пару связывали самые добрые, искренние и счастливые чувства. Все поклонники уже думали, что вскоре произойдет самое главное их событие в жизни, но молодые люди неожиданно принимают решение о расставании.

Чем прославилась Григорьева?

Екатерина Григорьева родилась 15 сентября 1989 года в небольшом городке, расположенном в Мурманской области. С самого детства она занималась бальными танцами и увлекалась модой. Ей всегда хотелось иметь индивидуальный, не похожий на других стиль.

В возрасте 18 лет девушка стала мечтать о карьере модели. В 2010 году она попала на первый в своей жизни кастинг на конкурс «Мисс России». К глубокому сожалению, Екатерине Григорьевой не удалось дойти до финала, но девушка всем запомнилась своей искренностью и оптимизмом. Не принес ей успеха и конкурс, прошедший два года спустя.

В 2012 году она вместе со своей родной сестрой принимает участие в реалити-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка с легкостью выполняет все поставленные задачи и заслуженно занимает второе место. После этого шоу Григорьева прославилась, и её стали приглашать на показы моды в Нью-Йорке, Париже и Милане. В 2014 году ей был присвоено звание «Самая лучшая модель сезона»

Краткая биография Екатерины Лаптевой

Екатерина родилась в Москве и окончила университет по специальности менеджер гостиничного-ресторанного бизнеса и туризма. Некоторое время фитнес бикинистка даже работа по специальности.

Спорт и интенсивные тренировки знакомы Катерине еще с детства. Регулярные занятия художественной гимнастикой с пятилетнего возраста принесли первые успехи Лаптевой – девушка получила звание мастера спорта. В сознательном возрасте гимнастику сменили силовые тренировки. Именно занятия в зале с весами пробудили в будущей чемпионке желание участвовать в соревнованиях в категории фитнес-бикини, помогать другим людям совершенствоваться и преображаться.

Екатерина замужем и растит дочь. После рождения ребенка супруги сделали одинаковые татуировки — надпись на латыни «Мир перевернулся”. Рождение дочери научило Лаптеву правильно организовывать время так, чтобы успевать готовиться к чемпионатам, работать и заботиться о ребенке. Супруг модели Олег также является спортсменом и именно он привел Лаптеву в фитнес. Со временем фитнес бикинистка познакомилась с Иветой Стеценко, которая и стала ее личным тренером.

Два сезона Лаптева выступала произвольной программе фитнес, где требуется наличие хороших пропорций тела, а также и хореографических и акробатических навыков. На чемпионате «Служу России» модель упала и повредила руку, однако выступила до конца и даже сделала успешно стойку на руках. Травма оказалась переломом руки. После травмы и длительного восстановления модель была вынуждена перейти в номинацию финтес-бикини. Своим наибольшим достижением считает победу на Arnold Classic в 2017 году.

Тренерская деятельность Екатерины начиналась с занятий по художественной гимнастике с детьми. Позже, окончив курсы, чемпионка получила право заниматься профессиональной тренерской деятельностью. Чемпионка ведет класс по восстановлению после родов, стречинг, занятия по укреплению мускулатуры и финкциональные тренинги. Свой профессионализм Лаптева поддерживает на высоком уровне, продолжая обучение на семинарах, тренингах и конвенциях. Мечта модели – пожить и поучиться в США.

Каждый проигрыш и конструктивная критика только раззадоривают Лаптеву. После анализа и работы над ошибками фитнес модель достигает еще более выдающихся наград. По словам Екатерины, для победы нужна вера и гармония в себе, а также позитивное отношение к жизни. Самым мощным источником вдохновения для модели является ее семья.

Супруг

Екатерина Григорьева выросла в семье военного. Она всегда выбирала себе мужчин, похожих на своего отца. Именно под этот критерий подходил её избранник Александр. В настоящее время он служит в Североморске. Екатерина утверждала, что ей достался самый надежный, верный и сильный мужчина, с которым она чувствовала себя, как за каменной стеной. Она была готова ездить с ним в самые дальние страны и города, забыв обо всем на свете. Российская модель уверена в том, что настоящее счастье нуждается в тишине, поэтому она никогда не раскрывала всей информации о своем супруге.

Познакомилась молодая пара еще задолго до того, как на лучших всемирных показах появилась Екатерина Григорьева. Модель утверждала, что Александр стал её талисманом, который принес ей удачу в жизни. Свадьба состоялась в городе Санкт-Петербурге в узком семейном кругу. Для молодой невесты было сшито на заказ белоснежное платье по проекту известных мировых дизайнеров. Оно выгодно подчеркивало идеальную фигуру известной модели.

Жизнь в браке

Летом 2016 года состоялось самое счастливое событие в жизни Екатерины. Было видно, что пара действительно женится по любви, их глаза были наполнены счастьем, а с лица на протяжении всего дня никак не хотела сходить улыбка. Все гости были уверены в том, что супруги нашли друг друга и связали свои судьбы вместе на всю жизнь.

Первый месяц после вступления в брак молодая жена чувствовала себя самой счастливой женщиной. С таким сильным и волевым мужчиной она ощущала себя слабой и защищенной. Однако спустя некоторое время девушка стала скучать. Молодой супруг постоянно был на работе, днями и ночами трудился с одной целью — обеспечить достойную жизнь своей молодой жене. Модели, к сожалению, все эти усилия не были нужны, в глубине души она мечтала о собственном успехе и всемирной славе.

Если Александр мечтал о долгожданном появлении ребенка, о спокойном семейном быте, то у Екатерины были другие планы. Спустя год после бракосочетания пара разводится. Инициатором этого события становится Григорьева Екатерина. Муж долгое время прилагает все усилия для того, чтобы восстановить семью, но сделать ему этого не удается.

Принципы питания

Модель фитнес-бикини Екатерина Лапетва не ободряет ограничительных диет или вегетарианства и отдает предпочтение здоровому сбалансированному питанию с учетом потребностей в основных нутриентах по массе тела. Екатерина не пользуется гаджетами для подсчета калорий. Однако, модель советует установить приложения для контроля выпитой воды.

Лаптева старается круглый год поддерживать спортивную форму. Вес в межсезонье модели отличается от соревновательного на 3 кг. В межсезонье Екатерина добавляет в рацион творог и фрукты, увеличивает процент сложных углеводов. Обязательно употребление спортивных добавок. Лаптева предпочитает аминокислоты и протеин Activlab.

В день фитнес бикинистка употребляет 200 грамм сложных углеводов, 1,5-2 г белка на килограмм веса и 50 грамм жиров. В соревновательный период Лаптева сокращает количество углеводов до 100-120 г и жиров до 30 г.

Примерное меню на день:

» Завтрак: киноа с брокколи, 1 яйцом и кусочком сливочного масла.

» Перекус:горсть миндальных орехов. » Обед: гречка с отварной куриной грудкой, салат из кинзы с томатами и репчатым луком. » Перекус: овсяное печенье с протеином. » Ужин: фасоль с печеной треской. » Перекус: смузи из персика и киви.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стройняшка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector