Правильное питание
Правильное питание при занятиях спортом. Как научиться считать калории в еде и продуктах. Составление меню на неделю. Калорийность овощей и фруктов
Расчет калорий – занятие крайне благодарное. Вы всегда будете знать, что лучше съесть, а от чего отказаться. На примерах вы узнаете, как с помощью простых расчетов определить количество
Айва — это вкусный экзотический фрукт, который обладает массой полезных качеств, широко используется в области народной медицины, в косметологии и кулинарии.
Полезные свойства, влияние на организм и возможные вред авокадо. Калорийность, химический состав и противопоказания к употреблению фрукта. Применение в косметологии.
Расчеты калорийности баклажана на 100 грамм. Пример вычисления на основе БЖУ. Содержание витаминов и химических макро- и микроэлементов в продукте.
Описание, фото батата, полезные свойства, пищевая ценность (витамины, микроэлементы, углеводов, калорийность) батата в мундире, противопоказания, рецепт приготовления сладкой картошки.
Калорийность брокколи зависит от типа кулинарной обработки. Вареная брокколи содержит 28 кКал, жареная – 46 кКал, а приготовленная на пару – 27 кКал.
Калорийность готовых блюд. Таблицы, в которых приведена калорийность продуктов и готовых блюд и содержание в них основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов.
Сколько калорий в сырой и отварной чечевице разных сортов. БЖУ, состав, полезные и диетические свойства. Почему чечевица хорошо подходит для похудения.
Черника - это сочная ягода, которая не только радует людей своим приятным вкусом, но и обогащает организм питательными компонентами. Черничные ягоды используются в кулинарии и в народной медицине
Узнаем больше о черносливе, в чем его польза и вред, помогает ли он похудеть, полезен ли для печени и кишечника; что особенного в черносливе для здоровья женщин, мужчин,
Узнаете о полезных свойствах чеснока, его калорийности на 1 свежий зубчик и 100 грамм, пищевой ценности и химическом составе. Прочтете о количестве БЖУ (белки, жиры и углеводы). Рассмотрите,
Морские водоросли чука — калорийность: 90 ККал на 100 грамм. Химический состав морские водоросли чука: 1 г. белки, 4 г. жиры, 12 г. углеводы. Описание, пищевая ценность
От чего зависит калорийность фруктов и ягод, таблица калорийности удобная навигация. Самые низкокалорийные и высококалорийные фрукты и ягоды, кбжу фруктов
Не забывается польза фисташек для мужского и женского здоровья. Хотя немногие люди понимают, в чем именно она заключается. Натуральный продукт имеет
Фундук обладает большим количеством полезных свойств. Но употреблять орех нужно очень аккуратно. Не все люди знают, что ядра обладают достаточно высокой
Содержание в консервированном зелёном горошке белков, жиров, углеводов, витаминов и
минералов. Соотношение нутриентов в таблицах и на диаграммах.
Важно знать при похудении: Какая калорийность 1 граната с косточками и без? Полезен ли гранат без кожуры при похудении? ☑
Грейпфрут очень популярен для похудения. Его калорийность всего 35 калорий на 100 грамм! Считается, что в нем содержатся вещества расщепляющие жиры, что способствует быстрому похудению. Так ли это
Какая калорийность в груше. Химический состав и полезные свойства. Калорийность сока, цукат, варенья. Питательная ценность сушеной, вяленой груши.
Хек — рыба семейства Тресковых, мясо которой характеризуется низкой калорийностью и высоким содержанием белков и витаминов.
Для меня любая осень немного грустна, еще один год заканчивается, природа засыпает… И только насыщенный цветом плод солнца — хурма способен сделать
Расскажем о химическом составе имбиря и его корня, а именно о том, сколько ккал находится в свежем растении. Вы узнаете о содержании: энергетической ценности на 100 гр -
Полезные свойства и вред сушеного инжира, какой инжир полезнее свежий или сушеный, калорийность и состав инжира сушеного, как выбрать, хранить вяленый инжир
Изюм представляет собой просушенные виноградные плоды. В процессе сушки сохраняется большая часть витаминов и питательных элементов. Продукт оказывает пользу при похудении, а также при беременности и грудном вскармливании.
Калорийность кабачковой икры домашней Сколько калорий в кабачковой икре – домашней и магазинной? Кабачки – овощи диетические, их часто вводят в меню те,