Браслет amazon pavlok 2 ударами током борется с человеческой зависимостью

Как это работает

1. Выбираете привычку (например, бросить курить), с которой боретесь и носите Pavlok все время.

2. Pavlok автоматически (когда подносите руку ко рту) бьет вас выбранной в приложении силой тока. Либо вы можете выбрать опцию: бить себя током самостоятельно (:

3. Ваш мозг создает связь между привычкой и болью и находит механизмы избегания вредной привычки.

Официальное приложение для работы с Pavlok. Есть еще и API для сторонних разработчиков, поэтому можно будет например разработать приложения, чтобы бит током жену (или мужа, или тещу) на расстоянии. Вообще вариантов использования может быть много.

Силу удара тока также можно установить самостоятельно – от 45 до 450 вольт. А безопасность такого воздействия также проверена (без подобной проверки прибор не разрешили бы к продаже в США).

Также посмотрите видеорепортаж CBS News о Pavlok:

Кроме того команда компании BEHAVIORAL TECHNOLOGY GROUP, INC выложила API для разработчиков приложений – любая компания может усовершенствовать управление наручным электрошокером, благодаря чему открываются большие вариации использования прибора.

Впрочем, Корреспондент американского издания The Verge, постоянно грызущий ногти, долго тестировал Pavlok и нашел прибор бесполезным в его случае: он все равно вернулся к компульсивному обгрызанию ногтей. А его коллега после того, как дважды ударил себя с максимальной силой (450 вольт) чувствовал себя не в порядке до конца дня.

На официалном сайте же приводится наоборот – несколько историй, текстов и видео успешного использования прибора.

Купить Pavlok с доставкой в Россию легче всего через Amazon, стоит такой прибор $199.

Что такое безусловные рефлексы?

Существует два вида рефлексов:

Сосательный, хватательный, глотательный и многие другие врожденные рефлексы И.П. Павлов отнес к безусловным рефлексам.

Безусловные, или же врожденные, рефлексы классифицируются.

• По степени сложности:
  1. Простые (например, отдергивание руки от горячей воды);
• Сложные (учащенное дыхание при нехватке кислорода в воздухе).
• По виду реакции:
  1. Пищевые (выделение слюны);
• Половые (желание спаривания, эрекция);
• Защитные (например, прищуривание глаз при ярком свете);
• Исследовательски-ориентировочные (желание посмотреть, откуда идет громкий звук).

Развитие классической теории обусловливания

С именем знаменитого русского физиолога связан также метод, позволяющий обучить человека или животное определенным образом реагировать на ранее нейтральный предмет или явление. Он получил название классического обусловливания. С его помощью Павлов и его собаки доказали существование условных рефлексов, которые можно выработать путем многократного повторения действия при одних и тех же условиях.

К сведению! Обусловливание происходит при помощи подкрепления — положительного или отрицательного.

Сутью эксперимента доктора было выработать реакцию животного на свет. Он был проведен в 1900-х годах и проходил следующим образом:

• Взята собака, до этого нейтрально реагировавшая на освещение. При этом у нее присутствовал безусловный рефлекс — выделение слюны при виде еды.
• Миска была помещена в окошко. В нем также находилась лампочка. Когда загорался свет, псу насыпали мясной порошок, который вызывал бурную реакцию.
• Действия повторялись несколько раз в той же последовательности.
• В определенный момент лампочка зажглась, но еду не выдали. Несмотря на это, у собаки наблюдалось выделение слюны.

Павлов доказал наличие условных рефлексов путем эксперимента с лампой

Обратите внимание! Обусловливание активно используется в дрессировке животных. Эффект от этого метода также проявлялся и во время экспериментов с людьми

Чем занимался Павлов?

Каждое существо на планете рождается с набором рефлексов, заложенных матушкой природой, остальные приобретались в процессе эволюции, для лучшего приспособления к окружающей среде, таким образом повышая шанс на выживание.

В 1903 году впервые мир узнал об условных и безусловных рефлексах, которые открыл ученый Павлов Иван Петрович. Благодаря своим научным работам, написанным исходя из результатов экспериментов над собаками, уже через год, он получил Нобелевскую премию.

Ученого заинтересовала такая реакция у животных, ведь их поведение было одинаково в ситуации, когда помощник приносил пищу и когда он просто входил в лабораторию в белом халате с несъедобными предметами.

Павлов первый из ученых, кто выдвинул гипотезу о том, что интенсивное выделение из слюнных желез это не физиологический, а рефлекторный процесс, вызванный неоднократным повторением одних и тех же действий, связанных с употреблением пищи.

В этом обучающем ролике биолог Антон Горованин кратко расскажет, в чем заключался данный эксперимент при участии животных:

Условные рефлексы

Условные

рефлексы называют такжеприобретенными , ведь это реакция организма на внешний раздражитель, которая возникает в течение жизни и служит для приспособления существа к окружающей среде.

В отличие от врожденных рефлексов, условные не появляются при рождении, а вырабатываются многократным повторением одних те же действий под одновременным воздействием условных и безусловных раздражителей.

Условные рефлексы можно разделить на несколько групп:

• Естественные — они не нуждаются в постоянном повторении, например, однажды попробовав лимон, человек от одного вида или запаха будет морщиться, вспоминая кислый вкус этого фрукта;
• Искусственные – они формируются непригодно. К искусственным рефлексам можно отнести выполнение различных команд дрессированными животными по щелчку, звонку или по команде.

Как организовать учебу и работу дома

Главный секрет эффективности — воспринимать обязательную деятельность дома, будь то работа или учеба, как полноценную социальную активность. Нужно честно отдавать делу именно столько времени, сколько оно требовало бы на лекциях или в офисе. Что нужно для того, чтобы отделить рабочее пространство от нерабочего, а личное время — от профессионального?

Переодеться из домашней одежды в более рабочую

Звучит забавно, но во многих случаях задает определенный тонус. К банальной визуальной самоорганизации можно прибавить четко разграниченное время на работу, обеденный перерыв, кофе, перекур — в общем, попытку воссоздать дома график, характерный и привычный для офиса. В течение нескольких дней вы выявите самое эффективное время для каждого из этих действий.

Использовать методику Time Blocking и приложения для распределения времени

Сейчас, даже обладая минимальными способностями к самоорганизации, у нас есть возможность с помощью приложений и онлайн-помощников обеспечить себе хоть какую-то эффективность. Но надо понимать, что волшебной таблетки или цифрового ментора с плетью не существует: нужно самому научиться воспринимать рабочее или учебное время независимо от того, где вы его вынуждены проводить.

Описание эксперимента Павлова

Опыты академика Павлова на собаках принесли учёному широкую известность. Фактически это было началом глубокого изучения психоэмоциональных реакции и нервной системы живых организмов. Для проведения экспериментов Павлов преобразовал методы исследования функций организма, которые позволили проводить опыты на практически здоровом животном в течение длительного времени.

Проведённые исследования на тему физиологии пищеварения и опыты над собаками дали возможность академику Павлову описать реакции организма, которые поступают на внешние раздражители. Все реакции Павлов изучил и дал им название – рефлексы. Рефлексы, в свою очередь, были поделены на условные и безусловные.

Собаки были главными «героями» многих экспериментов учёного. Так чем прославилась собака Павлова, в чём суть опытов?

Эксперименты Павлова над собаками называли «мнимым кормлением». При проведении опытов учёный изучал физиологию пищеварения и связь пищеварительной и нервной системы. Суть исследования заключалась в том, что в стенке желудка и пищеводе животного проделывали отверстие с трубкой – фистулу. В итоге пища вываливалась наружу из отверстия в пищеводе и не достигала желудка. При этом желудок собаки успевал получать сигнал о движении пищи в организме и выделял сок для её переваривания. Выделенный желудком сок использовали для исследований.

В результате экспериментов было доказано, что желудок управляется нервной системой и зависит от неё. Желудочный сок начинал вырабатываться несмотря на то, что пища до желудка не доходила. Сигнал о выработке сока поступал в желудок по нервам, идущим от пищевода, и если перерезать нервы, которые идут от пищевода к желудку, то сок выделяться не будет.

Для проведения эксперимента собаку с помощью ремней фиксировали в специальном устройстве. Всё было сделано для того, чтобы животное реагировало на сигналы, подаваемые учёным (он находился в смежном помещении и наблюдал за реакциями).

Подачу пищи предваряли шаги тех, кто пришёл кормить животное, затем включался свет, и далее следовало кормление. День за днём собака привыкала к такому распорядку и реагировала на предстоящее кормление слюноотделением и выделением сока в желудке. В итоге были открыты условные рефлексы пищеварения. Слюноотделение и выделяемый желудком сок являлись параметрами, определяющими проявление условного рефлекса в качестве реакции на раздражитель

Для Павлова было важно подробно исследовать изучаемые процессы. Учёный заметил, что от раза к разу сок в желудке у животного «по привычке» начинает выделяться, когда зажигается свет, а последующее кормление не наступает

А ещё через некоторое время желудок собак выделял сок уже тогда, когда животное слышало шаги человека, означающие, что скоро будут кормить.

Условный рефлекс появлялся при готовности собаки получать корм, а на это влиял психологический компонент. Упреждающее слюноотделение и появление желудочного сока в ответ на акустические и визуальные стимулы, к которым привыкали животные при кормлении, Павлов назвал «психической секрецией».

Проведённые эксперименты объясняют, что такое рефлекс собаки Павлова. Исследования показали тесную взаимосвязь между процессами физиологии и факторами психологии живых организмов. Опыты показали, что со временем нейтральный начальный стимул становится значимым моментом для наступления реакции. Стимул и последующая реакция, которую демонстрировали животные, «привязываются» друг к другу.

Рефлекс, который назвали «эффект собаки Павлова» стал стимулом к развитию психологии и формированию теории классического обусловливания. Впоследствии проводимые исследования на эту тему показали, что психика человека не отличается от психики собаки.

Классическое («павловское») обусловливание – это процесс, при котором безусловный стимул (еда) связан с нейтральным стимулом (свет, звук шагов) до момента, когда нейтральный стимул становится условным и сопровождается реакцией (условной), какой сопровождается безусловный стимул

Теория обусловливания занимает важное место в практических методиках психологической терапии.

Собака Павлова: предыстория

Чтобы объяснить, что означает выражение «собака Павлова», я расскажу о сути экспериментов подробно. Иван Петрович Павлов — это известный русский, советский учёный, мировой «светила», академик, сфера научных интересов которого отличалась широтой и разнообразием. Академик Павлов – автор создания учения, посвящённого «высшей нервной деятельности». Многие знают, что Иван Павлов изучил рефлексы с последующим разделением их на условные и безусловные. Академик Павлов был первым русским учёным, удостоенным в 1904 году престижной Нобелевской премии.

В исследованиях Павлова берут начало основные идеи бихевиоризма. Бихевиоризм — направление психологии, которое основывается на поведенческих моделях людей и животных. Исследования Павлова установили, что модель поведения живых организмов определяется безусловными рефлексами. Внешнее создание новых условных рефлексов позволяет управлять моделью поведения.

Любопытно, что будущий учёный вырос в семье священника и обучался в семинарии с тем, чтобы продолжить дело отца. Но по окончании духовной семинарии, Павлов осознал, что является «рационалистом», и с «религией у него покончено». На выбор жизненного пути, связанного с естественными науками, повлияли труды разных учёных и писателей, в том числе – «Рефлексы головного мозга» Ивана Сеченова. Именно этот труд для Павлова стал книгой, перевернувшей его жизнь.

В первые годы советской власти в стране царила разруха. Именно в это время академик Павлов получил приглашение из Стокгольма: Шведская Академия наук сделала русскому учёному предложение, «от которого нельзя отказаться».

Немного позднее по распоряжению руководства Советской России под Ленинградом, для Павлова была построена Научная станция с питомником лабораторных животных.

Считается, что учёный Павлов стал прототипом профессора Преображенского в булгаковском «Собачьем сердце».

Академик Иван Павлов крайне отрицательно относился к политическим процессам в Советской России, считая, что этот режим приведёт к «одичанию». Но среди высоких чинов были те, кто симпатизировал учёному. Например, от угрозы квартирного уплотнения Павлова спас нарком просвещения Анатолий Луначарский.

В конце 20-х годов под Ленинградом начал формироваться целый научный городок с питомником, лабораториями для экспериментов над животными, домами для проживания учёных и лаборантов и прочей инфраструктурой. В лабораторных помещениях были оборудованы специальные звуконепроницаемые камеры, где изучались рефлексы собак. В экспериментальных лабораториях чуть позже были выделены клетки для изучения поведения двух человекообразных обезьян, которых Павлову из Парижа привёз его ученик. Академик Павлов жил и трудился в научном городке до конца жизни, передавая опыт и наработки молодым отечественным учёным. Сегодня это — Институт физиологии имени Павлова, он является одним из самых крупных многопрофильных научных учреждений.

По инициативе академика Павлова на территории Института в 1935 году был установлен памятник собаке с надписями — цитатами академика на барельефах постамента. Официально этот монумент — памятник научным экспериментам, но в народе его знают как «памятник собаке». Композиция символизирует исключительную роль собаки в исследовании физиологии нервной деятельности и является «благодарностью от человечества» и своеобразным ответом академика Павлова и его последователей на выпады противников экспериментов над животными, которые периодически поступали из европейских стран.

Ход эксперимента и его вариации

Эксперимент начался с того, что Павлов заметил нерегулярное слюноотделение у собак. Он замерял, какое количество слюны выделяют животные при виде съедобных и несъедобных продуктов. Позже исследователь отметил, что работа слюнных желез активировалась тогда, когда в комнату заходил ассистент с едой. Павлов предположил, что собаки реагируют на белые халаты, в которых ходили сотрудники. Гипотеза, которую выдвинул ученый, заключалась в том, что выделение слюны является рефлексом на определенный раздражитель, то есть собаки связывают белые халаты с кормлением. Тогда реакция на то, когда собакам приносили реальную еду, — безусловный рефлекс, а на белые халаты — условный, приобретенный.

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут

Далее форма опыта немного изменилась — собакам начали подавать световой сигнал и корм одновременно. В некоторых случаях вместо лампочки использовался метроном. Было замечено, что слюноотделение начинается даже тогда, когда корм после сигнала не давался.

Через фистулу в желудке животного собирали желудочный сок и оценивали его количество. Однако фистулу начали использовать не сразу, тогда при высокой концентрации желудочного сока в брюшной полости пес погибал. Применение фистулы позволяло оценивать не только работу пищеварительной системы, но и ее связь с реакциями на свет, звук, наличие или отсутствие еды.

Pavlok 2. Умный браслет для профилактики вредных привычек

Описание: Pavlok 2. Умный браслет для профилактики вредных привычек

Pavlok 2 — это новое поколение браслетов для борьбы с вредными привычками от компании Behavioral Technology Group ( BTG ). Новая модель устройства, в сравнении со старой, имеет более мощный процессор и Bluetooth-антенну, а также дополнительные сенсорные датчики. Теперь браслет работает с интегрированной платформой для смартфонов Pavlok Core. Она позволяет устанавливать специальные приложения для браслета, создавать собственные модули и настраивать их. Заметно увеличилось число функций обновленного девайса, улучшился будильник и режим сна, появилась удаленная мотивация — Pavlok Unlocked, синхронизация с Alexa, IFFT, Zapier, Google Chrome и др.

Устройство Pavlok 2 автоматически отслеживает наши движения и жесты, изучая их на протяжении определенного времени прежде, чем начать действовать. Команда BTG научила прибор распознавать большинство вредных привычек самостоятельно, а также предоставила возможность обучать его. Мы можем задавать индивидуальные жесты, использовать встроенный шагомер, специальное расширение для Chrome и интеграцию с IFTTT. Это позволяет улучшить алгоритм обнаружения вредных привычек. Таким образом, есть шансы избавиться не только от переедания или постоянного теребления волос, но, к примеру, и от частого посещение социальных сетей или малоподвижного образа жизни.

Мотивирует Pavlok 2 используя вибрации, звуковые сигналы или электрический импульс, сила которого настраивается в пределах от 50 до 450 В через приложение. Как только мы начинаем производить действия характерные вредной привычке, устройство подаст сигнал, напоминая нам о том, что это плохо, и стоит прекратить. Настроить брелок также можно, чтобы он поощрял нас приятной вибрацией или звуком за хорошие поступки. Компания BTG провела множество тестов и сделала прибор безопасным для всех, независимо от широкого диапазона электрического импульса.

Pavlok 2 — компактный и легкий гаджет, который можно закрепить на браслете для наручных часов или использовать любые ремешки шириной 18 мм для фиксации на запястье. Время автономной работы устройства составляет 2-3 дня, а для полной зарядки девайса потребуется всего 1 час. В комплекте поставляется удобный силиконовый ремешок черного цвета и эксклюзивной книгой Habit Change в электронном виде . Дополнительно можно приобрести ремешок другого цвета.

Дополнительная информация:

— Безопасный и эффективный способ борьбы с вредными привычками

— Автоматическое определение большинства нежелательных действий

— Ручная настройка вредных привычек

— Добавление новых жестов, которые характеры индивидуальным привычкам

— Три варианта мотивации — эклектический ток, звуковой сигнал или вибрация

— Возможность создавать на платформе Pavlok Core модули с новыми условиями и целями

— Функция Pavlok Unlocked: удаленная активация браслета друзьями или родственниками

— Режим отслеживания сна и умный будильник

— Синхронизация с Alexa, Zapier, Google Chrome и др.

Источник

Можно ли заменить шокер ультразвуком

Перед тем, как рассмотреть, какой лучше от нападения собаки, следует отметить, что есть отличная альтернатива приспособлению – ультразвуковой отпугиватель. Этот аппарат действует за счет формирования мощного ультразвукового потока, он не оказывает негативного воздействия на человека, однако собаку делает дезориентированной, вызывает неприятное чувство и сбивает с мысли нападать.

Ультразвук не оказывает негативного воздействия на человека, однако собаку делает дезориентированной

Для тех, кто задумывается, можно ли использовать электрошокер против собак, следует приобрести данное устройство, хотя в его эффективности также есть сомнения. Работает аппарат предельно просто – необходимо нажать на кнопку и направить устройство на животное. Как только собака услышит звук она будет подавленной, возникнет дискомфорт и сильное желание покинуть радиус действия отпугивателя. Какими преимуществами обладает ультразвуковой отпугиватель рассмотрим далее, к положительным качествам относятся следующие аспекты:

1. Не оказывает негативного воздействия на организм человека, не ухудшает самочувствие пользователя.
2. Дезориентирует собаку и вызывает у неё чувство угнетения, что мешает напасть на человека.
3. Большая площадь действия, нередко показатель достигает 30-ти метров, поэтому можно даже не вступать с животным в прямой контакт, а убрать с дороги дистанционно.
4. Животному не оказывается никакого вреда, помимо психоэмоционального напряжения.
5. Нуждается в небольших энергетических затратах, а еще занимает немного места и обладает незначительной массой, поэтому при сомнении действует ли электрошокер на собак, следует отдать предпочтение этому варианту.
6. Управлять устройством очень просто, разберется даже ребенок.

Некоторые родители дают ультразвуковой отпугиватель ребенку для защиты. Однако это неправильное решение, ведь дети в процессе игры аппаратом могут сами спровоцировать животное к нападению, в этом случае агрессия со стороны животного будет вызвана исключительно самозащитой.

Что означает выражение «собака Павлова»

Фраза «собака Павлова» — что это такое? Подобное словосочетание напрямую связано с экспериментальным изучением ученым пищеварительных желез и работы нервной системы. Зная его историю, можно догадаться о смысле данного выражения, которое значит «чрезмерно дрессированное животное». Когда о человеке говорят, как о собаке Павлова, подразумевают, что он выработал у себя такую стойкую привычку или реакцию, от которой практически невозможно избавиться.

В Санкт-Петербурге установлен памятник собаке Павлова

В основу этой часто шутливой фразы лег опыт академика, его попытка выработать условный рефлекс у животного. Павлов, собака которого ранее спокойно реагировала на разные раздражители (свет, звон, шум), выдрессировал ее так, что у нее определенные условия ассоциировались с едой. В итоге организм животного вырабатывал слюну даже тогда, когда пищи рядом не было.

Иногда можно услышать словосочетание «синдром собаки Павлова». Оно применимо к «выдрессированному» человеку, у которого на каждое явление выработана четкая ответная реакция. Данный синдром приписывают людям, сумевшим довести все до автоматизма, даже не задумываясь о своих действиях.

Академик Павлов — значимая фигура в мире биологии, которая известна в том числе за рубежом. В основу знаменитой фразы, связанной с его фамилией, легли эксперименты ученого, в результате которых у собаки был выработан условный рефлекс.

Полученные результаты и открытия

В результате исследования ученый пришел к выводу о том, что слюноотделение и выделение желудочного сока — проявление реакции на некоторый раздражитель. В определенных обстоятельствах рефлекс действует даже без пищи, потому что в ней участвуют психологические элементы наряду с условной готовностью собаки к кормежке.  

В результате было сделано открытие об условных и безусловных рефлексах.

Безусловные рефлексы — врожденные, закрепленные по наследству, одинаковы для всех представителей конкретного вида. При их проявлении задействованы все отделы центральной нервной системы. Служат для поддержания жизнедеятельности организма, потому относительно постоянны на протяжении всей жизни.

Безусловные рефлексы могут быть двух видов: простыми и сложными. Под простыми понимается одиночный рефлекторный акт, например, при отдергивании конечности при боли. Сложные проявляются как ряд реакций, где окончание одного рефлекторного акта влечет за собой начало следующего.

Условные рефлексы — приобретенные, индивидуальные для каждого отдельного представителя. Осуществляются при участии коры головного мозга. Возникают при сочетании раздражителя с какой-то безусловной деятельностью. Условные рефлексы расширяют взаимосвязь организма с внешней средой, а также позволяют ему приспосабливаться к меняющимся условиям. Такие реакции являются временными и перестают вырабатываться при невостребованности. 

Павлов: опыты над собаками

Учёный родился в Рязани, где и по сей день находится его музей-квартира. Конец XIX века знаменовался бурным развитием разных сфер научной деятельности, однако далеко не все они следовали в верном направлении с точки зрения анатомии и физиологии живых организмов.

И.П

Павлов вначале сфокусировал внимание на исследованиях физиологии пищеварения, проводя многочисленные опыты над животными. Впоследствии ряд открытий натолкнул его на то, чтобы впервые описать ответную реакцию живого организма на поступающий внешний (или внутренний) раздражитель

Такие реакции Павлов назвал рефлексами, разделив их на условные и безусловные. Это стало началом для глубокого изучения нервной системы человека, в том числе и сути наших психоэмоциональных реакций.

Большая часть деятельности учёного была сосредоточена в Санкт-Петербурге, в Институте экспериментальной медицины. На его базе Иван Петрович в течение многих лет проводил уникальные для того времени исследования и опыты. В 1904 году он стал первым человеком в России, получившим Нобелевскую премию и международное признание.

Собаки были главным звеном всех экспериментов, проводимых Иваном Петровичем и его последователями. Животных оперировали и далеко не все из них выживали. Несмотря на это Павлов не был жестоким человеком и сам сильно переживал, теряя на операционном столе кого-нибудь из питомцев

По словам самого академика, собаки были настолько ему преданы, что их не нужно было принуждать идти в операционную: они словно понимали важность своего служения науке и нисколько не сопротивлялись

В Институте экспериментальной медицины есть легендарная Башня молчания, овеянная мрачными историями. В ней Павлов проводил все опыты, главным условиям которых была абсолютная тишина, чтобы никакие внешние стимулы не отвлекали собак от сигналов, регулярно подаваемых исследователем. Животные находились в полной изоляции, а свет в камере был очень тусклым (что, собственно, и может порождать у ряда впечатлительных людей мрачные и депрессивные мысли).

Появилось свободное время?

Тогда используй его! Получи дополнительное образование!

Собаку помещали в специально оборудованный станок и аккуратно фиксировали ремнями — так, чтобы она не могла уйти. Сам Павлов в процессе опытов находился в соседнем помещении, подавал звуковые сигналы, кормил животных и наблюдал за ними через перископ

Всё внимание собаки должно было сосредоточиться исключительно на сигналах экспериментатора: с помощью специального устройства зажигали лампочку, а корм подавали, нажимая на грушу или педаль