Гипертрофия левого желудочка неясной этиологии

Отеки как симптомы заболеваний

Помимо проблем с венами, отечность может быть вызвана множеством других проблем. В таком случае клинические проявления, как правило, наблюдаются на обеих ногах.

Патологии сердца

Когда сердце начинает отказывать как насос, жидкость застаивается в таких областях, как ноги и легкие, и вызывает отечность. Кроме того, меньше крови поступает в почки, что вызывает задержку жидкости.

Болезни легких

Причиной является острая легочная недостаточность, которая связана с выходом транссудата из капилляров. Это чревато инфильтрацией альвеол и резким нарушением газообмена в легких.

Проявляется одышкой в состоянии покоя, удушьем, чувством стеснения в груди, кашлем с выделением пенистой кровянистой мокроты. Сопровождается развитием ацидоза и гипоксии.

Болезни почек

Избыток жидкости и натрия в кровообращении может вызвать скопление жидкости. Отечность, связанная с заболеванием почек, обычно возникает в ногах и вокруг глаз.

Повреждение крошечных фильтрующих кровеносных сосудов в почках может привести к нефротическому синдрому. При нефротическом синдроме снижение уровня белка (альбумина) в крови может привести к накоплению жидкости.

Тяжелые патологии печени

При циррозе, как правило, жидкость скапливается в брюшной полости. Сопровождается печеночной недостаточностью, расширением геморроидальных вен и кровотечением из пищевода.

Отек Квинке

Остро возникающее заболевание, которое характеризуется появлением ограниченного ангиоотека кожного покрова и подкожной клетчатки, систем организма и различных органов. Причины заключаются в аутоиммунных и инфекционных заболеваниях, ложной и истинной аллергии. Возникает остро и проходит через 2-3 дня.

Артриты

При воспалительном процессе в области сустава наблюдается выделение большого количества синовиальной жидкости. Она скапливается в полости суставной структуры. При распространении воспаления на прилегающие мягкие ткани наблюдается развитие обширного (разлитого) отека.

Стоимость ЭКГ в нашей клинике

Мы оказываем следующие услуги в области кардиологии и ЭКГ диагностики:

  • Прием кардиолога первичный — 1500 рублей;
  • Прием кардиолога повторный — 1400 рублей;
  • ЭКГ с расшифровкой — 500 рублей;
  • ЭКГ без расшифровки — 250 рублей;
  • Расшифровка ЭКГ, сделанной в другой клинике — 300 рублей;
  • Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру — 2200 рублей;
  • Комплексное суточное мониторирование АД + ЭКГ по Холтеру — 3500 рублей;
  • Велоэргометрия (нагрузочные пробы) — 1800 рублей;
  • Программа «здоровое сердце» — 6500 рублей;
  • Суточное мониторирование АД — 1700 рублей;
  • Тропаниновый тест — 400 рублей.

Записаться на ЭКГ к врачу можно через онлайн форму на сайте или по телефонам 8 (800) 350-94-58 и +7 (4872) 49-57-57.

Признаки гипертрофии сердца на ЭКГ

Для гипертрофических процессов в миокарде характерны:

  • Увеличение временного интервала между началом зубца Q и верхней точкой зубца R. Этот период называется временем J. Если в норме он составляет до 0,05 сек., то при гипертрофических процессах его продолжительность увеличиваться до 0,1 сек и более. Эти изменения вызваны длительным прохождением сигнала от проводящей системы через толстый мышечный слой.
  • Увеличение высоты (вольтажа) зубца R. Такое изменение вызывается усиленной работой мышц, которые сжимаются с большой силой, что увеличивает вольтаж.
  • Изменения зубца ST, который становится более плоским и длинным. Это связано с тем, что гипертрофированный миокард тратит больше времени на восстановление.
  • Отклонение оси сердца в сторону гипертрофированной части – влево или вправо.

Гипертрофия каждого отдела имеет свои характерные изменения на ЭКГ.

Механизм образования зубца Р в правом грудном отведении в норме и при гипертрофии ПП

Для гипертрофии правого желудочка характерно увеличение и удлинение зубца P во II, III AVF отведениях. Это изменения вызваны тем, что гипертрофированное предсердие, чтобы вытолкнуть кровь прикладывает больше сил и дольше сокращается. Иногда зубец может быть острым – пульмональным. Такое название он получил из-за частого сочетания такой патологии с пульмональным (легочным) сердцем – состоянием, сопровождающемся нарушением кровообращения в малом круге. Особенно увеличен такой зубец в грудных отведениях.

Вторая отличительная черта – наличие измененного двухфазного зубца Q в отведении V1 и V2.

Небольшая история о зоне гипертрофии

В течение многих лет полагалось, что зоной гипертрофии является диапазон на 8-12 повторений. Поразительно, но я так и не нашел ни единого научного факта, который подтвердил бы связь между этим диапазоном и максимальным ростом мышц. Как правило, автор одной книги, в которой рекомендуется этот диапазон повторений, ссылается на другую книгу, а та, в свою очередь, ссылается на первую; такой вот большой круг идиотских ссылок.

Топовые бодибилдеры говорили, что в основном они тренировались именно в этом, или иногда в более высоких диапазонах (потому что от пампинга мышцы надуваются прямо на глазах). Но ведь это не что иное, как бросаенс*, не правда ли?

*Broscience – стиль рассуждения в бодибилдинг-кругах, когда человек с впечатляющей мышечной массой ставит свой личный опыт и непроверенную информацию выше научных данных (прим. Зожника).

Теперь у меня есть теория, откуда взялись эти 8-12 повторений на самом деле. Если вы посмотрите на историю культуризма, то найдёте много рекомендаций выполнять 3 сета по 10 повторений.

Эти рекомендации были представлены в одной из ранних работ доктора ДеЛорма, хотя и встречаются в книгах, которые были изданы ещё до труда ученого. Так вот, у меня складывается такое впечатление, что во время выполнения упражнений парни как будто сбиваются со счета; черт возьми, я и сам едва могу выполнить больше 8 повторений без потери концентрации. Таким образом, иногда тренирующиеся выполняют 8 повторений, а иногда могут дойти и до 12. Бам! Зона гипертрофии стала 8-12 повторений и пошла в массы.

В недавние годы зона гипертрофии была расширена до 6-15 повторений или около того, при этом чем она ближе к нижней границе, тем больше тренинг ориентирован на рост силы (и на стимулирующее действие напряжения), и чем ближе к верхней границе – тем больше ориентация на чувство усталости и пампинг (Лайл имеет ввиду один из стимулов гипертрофии – метаболический стресс).

Моя собственная программа для роста мышц (известная как Generic bulking routine) использует микс из подходов на 6-8 и 12-15 повторений именно по этой же причине – она комбинирует механическое напряжение с работой на пампинг.

Существуют и другие подобные тренировочные подходы – DUP (Ежедневная волнообразная периодизация) и PhAT (Силовой и гипертрофический адаптивный тренинг), которые базируются на комбинировании тренировок с разными диапазонами повторений в недельном цикле.

Так существует ли диапазон гипертрофии?

Стимулом для написания этой статьи было недавнее интервью с Брэдом Шонфелдом под названием «Всё, что мы знаем о росте мышц – неправда». В интервью Брэд упомянул о 2-х своих исследованиях, которое показали, что если тренировочный объём подобран правильно, то и низкий, и умеренный, и высокий диапазоны повторений могут стимулировать гипертрофию (как минимум в краткосрочной перспективе, так как сами исследования длились не очень долго).

Таким образом, 10 подходов на 3 повторения (хотя в самом исследовании выполнялось не 10, а 7 подходов по 3 повторения – прим. ред.) работали так же эффективно, как и 3 сета на 10 повторений. При этом подходы на 25-35 повторений (ранее считалось, что этот диапазон также стимулирует рост мышц, по крайней мере, – у новичков) имели такой же эффект, но при условии, если выполнялись до отказа. Кстати, раньше такой высокий диапазон считался подходящим для новичков, однако Брэд доказал, что он работает и для более опытных тренирующихся.

Получается, что мнение о существовании какого-то конкретного гипертрофического диапазона на 6-15 повторений (или любого другого) является некорректным. Пока тренировочный объём подобран правильно, эффект будет примерно одинаковым (хотя я всё же считаю глупой идею о том, что именно общий тренировочный объём является главным фактором для роста мышц). Безусловно, об этом было известно и раньше, даже Чарльз Поликуин писал, что если человек выполняет достаточно подходов, низкий диапазон повторений может растить мышцы (это ведь то, о чём мне говорили, когда я готовился к сертификации, не правда ли?).

Я не знаю, рекомендовал ли кто-нибудь человеку, который хочет построить мышцы, большую часть времени уделять тренировкам с высоким количеством повторений. Хотя это не мешает журналам о бодибилдинге каждые несколько лет писать об идиотских тренировках на 100 повторений в подходе.

Идея о том, что тренировки низкой интенсивности могут построить мышцы, была для меня, наверное, самой спорной. Однако исследования тренировок с ограничением кровотока/тренинг Каатсу дали повод предположить, что это действительно возможно, а ведь я не могу идти против научных данных (даже если это идёт вразрез с моим предвзятым мнением о том, что тренировки на многоповторку – это отстой).

Замечу, что мои ноги росли даже тогда, когда я занимался конькобежным спортом и тренировался с низкой интенсивностью/высоким диапазоном повторений. При этом стоит отметить и то, что скоростные забеги на коньках являются своего рода видом тренировок с ограничением кровотока.

Гибкая диета: минусы и противопоказания

Гибкая диета имеет много плюсов, но необходимо сказать и о минусах:

  • С точки зрения комфорта, это идеальный подход. Но некоторые продукты трудно назвать полезными для здоровья.
  • Многим не нравится постоянно считать калории. Это долго и надоедает. Однако нужно немного потерпеть, буквально через пару недель организм привыкает съедать положенное количество и человек уже привыкает и не накладывает себе в тарелку лишнее.
  • Не подойдет людям с низким порогом самоконтроля. Считать калорийность и ограничиваться смогут не все. Гибкость может породить вседозволенность. И за одним кусочком торта последует полпирога и килограмм конфет.

В остальном, эта диета имеет одни преимущества. Не забывайте про противопоказания. Не подходит для людей, имеющих заболевания ЖКТ:

  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Панкреатит
  • Разные печеночные патологии и т.п.

Несмотря на все это, большинство людей, имеющих лишний вес, питаются именно по типу этой диеты. Если вы решили также считать калории, немного себя ограничивать и худеть, то нужно знать, с чего начать. Читайте далее.

Рекомендации по питанию в поддерживающем режиме на гибкой диете

Естественно, что не всегда будет получаться считать калории и соблюдать даже такую гибкую диету. Ниже вы найдете несколько рекомендаций по питанию в поддерживающем режиме. Вот основные правила, которые помогут не набрать вес в период перерыва в диете и избавят от необходимости считать калории:

  • Ешьте чаще. Исследования показали, что при дробном приеме пищи легче контролировать чувство голода. Также питание небольшими порциями постепенно уменьшает объем желудка, чувство сытости приходит быстрее.
  • Употребляйте больше нежирной белковой пищи. Повышенное количество белка помогает не набрать сброшенный вес после окончания диеты, поддерживает в хорошем состоянии мышцы, внутренние органы, костную ткань.
  • Потребляйте жиры умеренно. Жирные продукты очень калорийные. За один прием пищи можно употреблять не более 10-14 грамм. Это столовая ложка. Трансжиры должны быть исключены. Есть их не стоит даже тем, кто не сидит на диете.
  • Включите в рацион питания клетчатку. Это источник витаминов, минералов. Клетчатка дольше остается в желудке, давая ощущение сытости.
  • Употребляйте меньше углеводов. Сюда относятся каши (типа манной и т.д.), белый хлеб, макароны. Примерная порция должна помещаться в сложенную горстью ладонь.
  • Ешьте помедленнее. Чувство насыщения приходит не сразу, а через 15-20 минут после еды. За это время можно значительно переесть. Есть медленно, тщательно пережевывая пищу, полезно и для диеты, и для здоровья.
  • Тренируйтесь. Даже во время передышки в диете не стоит отказываться от физической активности.

Похудение всегда считалось тяжелым делом. Ограничивать себя в еде не каждому под силу. Но гибкая диета предлагает совершенно иной подход. Придерживаться ее гораздо легче, а эффект не хуже, чем при жестких диетах. Главный плюс этого плана питания — психологический комфорт. Она не заставляет ощущать разочарование и стыд от срыва, потому что сорваться тяжело. Основной принцип диеты – ешь, что хочешь, но держи все под контролем.

Проведение процедуры уголки Джоли

Лицо обязательно очищается от косметики, жира, и пыли. Кожу обрабатывают антисептическими средствами, чтобы не было бактерий. Выбранную зону анестезируют, для того чтобы процедура проходила максимально безболезненно.

Дополнительная анестезия наносится по вашему желанию. Всё зависит от того, насколько сильно вы ощущаете боль. Область введения препарата обозначают специальным маркером, чтобы было понятно куда нужно ввести препарат. Затем препарат вводится, кожа дезинфицируется, и моделируется контур.

После процедуры нельзя самостоятельно разминать филлер руками, так как вы можете сильно испортить результат. Желательно не посещать бани и сауны, а также физически не воздействовать на зону введения филлеров.

Саму процедуру по коррекции углов нижней челюсти вы можете в клинике косметологии доктора Корчагиной.

Подробнее о процедуре и препараты читайте тут…

Акция!

8 ПРИЧИН СДЕЛАТЬ КОРРЕКЦИЮ УГЛОВ НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ «ПРОФИЛЬ ДЖОЛИ» В КЛИНИКЕ ДОКТОРА КОРЧАГИНОЙ

Без боли и страха к лечению

Используем только сертифицированные препараты и аппараты

Приятные цены

В нашей клинике очень демократичные цены и постоянно обновляются скидки

Качество

Удобный график работы. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Чуткий и внимательный персонал.

Индивидуальный подход

Мы составляем индивидуальный план омоложения для каждого пациента

Квалифицированные специалисты

Квалифицированные специалисты работающие по методикам др. Корчагиной Елены Анатольевны!   9 врачей из них — 2 кандидата наук и 3 врача первой категории.

Спецпредложения

Для постоянных клиентов мы разработали систему акций и скидок

Расположение клиники

Удобное расположение клиники, с хорошей транспортной доступностью

Парковка

Для всех пациентов бесплатная парковка

Причины развития

В венах ног есть клапаны, которые работают как «обратные клапаны», чтобы предотвратить попадание крови в ноги под действием силы тяжести. Сердцебиение толкает кровь по артериям вниз к ногам. Кровь должна вернуться в сердце для повторной циркуляции по венам. Кровяное давление через систему и сокращающиеся мышцы ног толкают кровь вверх по венам, в то время как клапаны предотвращают обратный поток вниз против силы тяжести.

Недостаточность клапанов позволяет крови скапливаться в ногах и ступнях, что в конечном итоге приводит к отечности. Когда кровь застаивается или скапливается в какой-либо области, жидкость просачивается в окружающие ткани.

Недостаточность клапана может возникнуть по следующим причинам:

  • с возрастом;
  • от длительного стояния на ногах;
  • от сидения в течение многих часов;
  • от варикозного расширения вен.

Независимо от причины, по мере того, как клапаны в ногах становятся нефункциональными, кровь скапливается и вызывает отек, который оказывает давление на вены, расширяя их и еще больше. Это препятствует эффективной работе клапанов, что приводит к еще большей отечности.

Основные причины развития:

В зависимости от вида отек может привести к отслоению сетчатки, инсульту, судорогам и даже смерти. Игнорировать проблему недопустимо. Чтобы определить причину, запишитесь на консультацию к специалистам госпиталя на Яузе.

Расчёт суточной нормы калорий

Уравнение Гарриса-Бенедикта (Harris–Benedict equation)

Одна из наиболее популярных формул для расчёта суточной нормы.

Суточная норма калорий = Коэффициент Физической Активности * BMR

BMR — Базовый метаболизм (энергозатраты тела в покое)

Мужчины BMR = 88.362 + (13.397 x вес, кг) + (4.799 x рост, см) — (5.677 x возраст, лет)
Женщины BMR = 447.593 + (9.247 x вес, кг) + (3.098 x рост, см) — (4.330 x возраст, лет)

Коэффициент Физической Активности

Отсутствие физнагрузок или совсем мало 1.2
Лёгкие нагрузки (1-3 раза в неделю) 1.375
Средняя степень физической активности (3–5 дней в неделю) 1.55
Большие нагрузки (6–7 дней в неделю) 1.725
Очень большие нагрузки (дважды в день, дополнительные тяжёлые тренировки) 1.9

Оценка суточной нормы калорий по формуле Лайла Макдональда (Lyle McDonald)

Суточная норма калорий = K, ккал * Вес, кг

К — фиксированное количество калорий, необходимых на 1 кг веса

Женщины с медленным обменом веществ К=31 ккал
Женщины с быстрым обменом веществ К=33 ккал
Мужчины с медленным обменом веществ К=33 ккал
Мужчины с быстрым обменом веществ К=35 ккал

Скорость обмена веществ оценивается субъективно, основываясь на предыдущем опыте похудения. Например, при умеренной диете, занятиях спортом 3 раза в неделю и скорости похудения более 2 кг в месяц (с учётом, что это уже не первые 2 кг) для женщин с собственным весом 60-70 кг можно говорить о быстром обмене веществ.

К складывается из:

  • базового метаболизма — 22 кккал (женщины), 24,2 кккал (мужчины)
  • термоэффект спортивных тренировок — +30% (4,6 ккал) — женщины, +50% (12,1 ккал) — мужчины
  • термоэффект пищи — +10% — 2,2 ккал (женщины), 24,2 ккал (мужчины)

Руководство по гибкой диете от Лайла Макдональда: расчет калорийности блюд, каким должен быть подход?

Как же понять, сколько организму нужно потреблять энергии, чтобы избавиться от лишнего веса? Лайл Макдональд в своем руководстве по гибкой диете объясняет, что существует понятие основного обмена. Это количество энергии, которое затрачивается организмом для поддержания жизни в условиях полного покоя при комфортной температуре. Проще говоря, это сколько калорий растратит тело, если лежать целый день в тепле и не думать о плохом. Как выполнять расчет калорийности блюд? Каким должен быть подход к своему питанию? К примеру:

  • В среднем, мужчина тратит 1 ккал на 1 кг веса в час. То есть, если мужчина весит 80 кг, то его суточный основной обмен составит: 24 часа х 80 кг х 1 ккал = 1920 ккал.
  • Для женщины этот показатель составит 0,9 ккал на 1кг веса в час. Основной обмен женщины весом 60 кг: 24 часа х 60 кг х 0,9 ккал = 1296 ккал.

Дневную норму потребления нужно рассчитывать с учетом и других энергетических затрат. Ведь человек не лежит целый день с пустой головой на теплом диване. Для этого есть специальные смарт-приложения, помогающие рассчитать этот показатель. К примеру, , которое можно скачать на официальном сайте разработчиков. Это отличный счетчик калорий и трекер диеты для потери веса. Но можно сделать это и по простой формуле дневной нормы потребления калорий (ДНПК):

Для женщин:

ДНПК = (вес(кг) х 10 + рост (см) х 6,25 – возраст (лет) х 5 -161) х Коэффициент активности

Для мужчин:

ДНПК = (вес(кг) х 10 + рост (см) х 6,25 – возраст (лет) х 5 +5) х Коэффициент активности

Коэффициент активности будет зависеть от затрат энергии и дополнительной физической нагрузки. Чем больше тренировок и чем тяжелее физический труд человека, тем выше будет этот коэффициент. Для каждого вида физических нагрузок определены свои числовые значения. После определения нормы, от нее необходимо отнять 200-300 ккал, и тогда процесс похудения можно считать начатым.

Что касается суточной нормы потребления жиров, белков и углеводов, то усредненное соотношение составит:

40%- белки, 40%- углеводы, 20%- жиры

Читайте далее еще больше интересной и полезной информации.

Противопоказания

Противопоказаний у процедуры практически нет, но нежелательно проводить процедуру при беременности, при онкологических заболеваниях, воспалительных процессах, аллергических реакциях. Подробнее узнать о противопоказаниях вы можете при консультации с косметологом, которая обязательно проводится перед процедурой.

Особая подготовка к процедуре не нужна, но не рекомендуется употребление алкоголя перед процедурой. Все ваши вопросы решит косметолог. Он подскажет, можно ли вам делать процедуру, и как к ней подготовиться.

Для создания углов Джоли используются разнообразные филлеры. Они сделаны на основе гиалуроновой кислоты.

Расчёт калорий, фактически употреблённых с пищей

Для подсчёта калорий можно использовать таблицы калорийности продуктов, а также обращать внимание на энергетическую ценность, указываемую на упаковках. Для более точного подсчёта стоит обзавестись электронными кухонными весами (средний вес измеряемых продуктов — от5 г до 5 кг)

Сначала этот процесс может показаться утомительным, но все мы употребляем примерно одинаковый набор продуктов изо дня в день, и со временем энергетическая ценность круп, фруктов, овощей, мяса откладывается в памяти и не требует постоянной сверки с таблицей калорийности. Это делает процесс подсчёта лёгким и быстрым.

Приложения для iPhone

Данные приложения сводят процесс подсчёта калорий к простому вводу количества пищи, употреблённой за день.

FatSecret — доступен на русском языке

MyFitnessPal — на русском языке

В Интернет можно найти аналоги этих приложений, онлайн-счётчики калорий.

При оценке суточной нормы калорий стоит иметь в виду, что при расчётах допускается множество погрешностей — так, не учитываются физиологические особенности каждого отдельного человека (которые есть даже у двух «одинаковых», с точки зрения вводной информации формул, людей — одного возраста, роста, веса).

Гормональные нарушения, в частности гипотиреоз и тиреотоксикоз, могут оказывать большое влияние на скорость похудения. Гипотиреоз замедляет обмен веществ (в течение дня организм расходует меньше калорий на поддержание жизнедеятельности), может вызвать нарушения водно-солевого обмена (образуются отёки, «маскирующие» потери в весе). Тиреотоксикоз оказывает противоположное действие.Заместительная гормональная терапия, рекомендованная врачом, может уменьшить степень выраженности негативных симптомов.

Большое влияние на общую потерю веса оказывает задержка воды организмом. Отёки могут быть обусловлены как особенностями питания (большое количество соли, углеводной пищи), так и фазой менструального цикла (у женщин). Например, при умеренном темпе похудения (2 кг в месяц), задержка 1-2 кг воды может негативно сказаться на мотивации, лишить возможности на коротком промежутке времени (менее месяца) рационально оценить правильность расчёта общей калорийности питания. По этой причине стоит оценивать прогресс в похудении с помощью взвешивания, замеров тела и фотографирования в комплексе. Эффективность диеты/физических упражнений можно оценить по итогам месяца.

Также делаются ненамеренные ошибки при вычислении калорийности продуктов — ошибки при взвешивании, неправильно указанная калорийность и т.д.

Невозможно точно учитывать энергетические затраты при занятиях спортом — существуют готовые цифры, но они дают лишь примерную оценку.

Суммируя все факторы, негативно влияющие на точность оценки создаваемого дефицита калорий, можно говорить о суточной нормы калорий по формулам как об отправной точке. Придерживаясь намеченного плана питания и физических нагрузок в течение месяца, можно будет сделать выводы. Если темп похудения Вас не устроит — можно корректировать диету (изменить калорийность), добавить/убрать физические нагрузки. В дальнейшем, имея опыт похудения, применимый именно к Вашему телу, процесс коррекции питания и подбора соответствующей физической нагрузки будет более точным.

В чем суть гибкой диеты от Лайла Макдональда: почему она называется «Iifym диета»?

Гибкая диета от Лайла Макдональда

Набрать лишние килограммы всегда легче, чем потом избавиться от них. Похудеть – нелегкая задача. Как говорилось выше, мысли о том, что необходимо придерживаться диеты, вызывают внутренний протест. Ведь нужно иметь железную волю, чтоб отказаться от любимых сладостей, жареной картошки или пятничного пива и перейти на вареную куриную грудку с тертой морковкой и творог.

Но есть способ повеселее — это гибкая диета, или IIFYM:

  • В переводе на русский эта аббревиатура «If It Fits Your Macros» означает «Если это вписывается в твои калории».
  • Ввел в обиход это название и структурировал принципы Лайл Макдональд, спортивный диетолог.
  • Суть такого подхода в том, чтобы не выходить за рамки потребления необходимого количества калорий и следить за уровнем жиров, белков и углеводов в рационе.

На чем построено большинство диет? На полном отказе от алкоголя, жирной пищи и сладостей. Также огромную роль играет физическая нагрузка. Без изнуряющих тренировок никто не гарантирует результат. Придерживаться такого образа жизни очень тяжело. Многим людям это кажется не диетой, а неким наказанием за переедание.

Гибкая диета призывает следовать другому подходу. Не обязательно питаться только здоровой пищей, можно позволять себе любимые неполезные вкусности хоть каждый день. Можно есть и после шести. Главное, это не выйти за пределы суточной нормы калорий, рассчитанной для каждого конкретного человека.

Лечение отечности

Лечение отеков осуществляется в соответствии с причиной их развития. Приведем общие рекомендации:

  • Ограничить потребление жидкости до 1,5 л в день, а иногда меньше.
  • Снизить потребление соли до 1–1,5 г в день.
  • Мочегонные препараты следует принимать только под наблюдением врача, который следит за состоянием пациента, контролирует уровень электролитов в крови. Мочегонные препараты могут привести к снижению содержания калия в организме, поэтому рекомендуется употреблять в пищу курагу, изюм, рис, печеный картофель и другие продукты, богатые этим микроэлементом.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях врач-кардиолог после диагностики «сердечного» отека подбирает терапию для поддержания стабильного состояния сосудистой системы. Пациент с сердечной недостаточностью должен регулярно посещать кардиолога на протяжении всей жизни. При венозной недостаточности консервативное или хирургическое лечение проводит сосудистый хирург-флеболог.
  • Если отек вызван заболеванием почек, помимо снятия отека, врач (терапевт или нефролог) назначает терапию основного заболевания, которое может включать назначение антибиотиков, противовоспалительных гормональных препаратов и др.
  • При аллергическом отеке, который сопровождается затруднением дыхания, требуется срочная медицинская помощь. До того, как помощь будет оказана, следует принять антигистаминный препарат, если состояние тяжелое — преднизолон или дексаметазон. При приступе удушья аллергической природы — сделать 1–2 вдоха из ингалятора, рекомендованного лечащим врачом (аллергологом).

Патологии в ЭКГ

Электрокардиограмма отличная от нормальной может указывать на различные заболевания и нарушения в работе сердца.

Среди заболеваний могут быть:

  • аритмия;
  • гипертрофия предсердий;
  • блокада;
  • ишемическая болезнь;
  • перикардит;
  • миокардит;
  • тромбоэмболия;
  • гипокалиемия;
  • тахикардия;
  • нарушения ритма сердца;
  • инфаркт миокарда.

Аритмия

Аритмия характеризуется тем, что среди нормальных сокращений сердца есть и сокращения с отклонениями от нормы, сердце бьется реже или чаще, чем нужно, размер зубцов кардиограммы не одинаковый в каждом сердцебиении.

Такие особенности ЭКГ могут говорить об аритмии.

Аритмия может быть опасна и приводить к тромбоэмболии, сердечной недостаточности и даже остановке сердца при отсутствии своевременного лечения и помощи.

Гипертрофия предсердий

При гипертрофии левого предсердия на ЭКГ зубец P в 1 и 2 отведении является двугорбым, а в V1 отрицательным и продолжительными.

Гипертрофия миокарда предсердий — это увеличение толщины миокардиальной стенки сердца, в условиях хронической перегрузки работы сердца объемом и давлением. Гипертрофия может привести к аритмии сердца.

Блокада

При блокаде ножек пучка Гиса на ЭКГ наблюдается уширением интервала QRS, а при полной блокаде сегмент ST и зубец Т становятся отрицательными.

Блокада — это замедление проведения электрического сигнала по проводящей системе сердца. Приводит к замедление частоты сердечных сокращений до менее 50 ударов в минуту.

Ишемическая болезнь

При ишемической болезни сердца на ЭКГ сегмент ST слегка опущен, а зубец T имеет неглубокое отрицательное значение.

Ишемическая болезнь представляет собой стеноз коронарных артерий в результате атеросклероза. В результате закупорки артерии может развиться инфаркт миокарда.

Перикардит

При перикардите на ЭКГ наблюдается незначительный подъем сегмента ST от восходящего колена зубца S, обращенный вогнутостью вниз, а зубец Т — положительный. При хроническом перикардите сегмент ST не приподнятый, а зубец Т — отрицательный и острый.

Перикардит — это воспалительное поражение серозной оболочки сердца, проявляющееся в появлении жидкости в области перекарда и фиброзам, что приводит к затруднению работы сердца.

При своевременной диагностике и лечении пациент полностью выздоравливает.

Миокардит

При миокардите на ЭКГ чаще наблюдается депрессия сегмента ST и отрицательный зубец Т. Но не всегда, бывают и другие особенности ЭКГ, которые указывают на миокардит, такие как изменение продолжительности интервала PQ, признаки, указывающие на блокады левой или правой ножки ПГ и нарушение ритма сердца.

Миокардит — это поражение мышечной оболочки сердца в результате воспалительных процессов. Приводит к сердечной недостаточности, одышке, нарушению ритма сердца, дискомфорт, боли в области сердца и другие симптомы.

При обнаружении миокардита положена госпитализация и лечение.

Тромбоэмболия

При тромбоэмболии легочных артерий на ЭКГ сегмент RS — Т смещен вверх и наблюдается отрицательный зубец T в отведениях V1-V4.

Тромбоэмболия представляет собой закупорку сосуда тромбом и нарушение кровотока.

При обнаружении тромбоэмболии необходима срочная госпитализация и лечение.

Гипокалиемия

При гипокалиемии на ЭКГ при начальной форме заболевания наблюдается большая волна U, а при тяжелой форме — депрессия сегмента ST и глубокий отрицательный зубец Т.

Гипокалиемия — сниженная концентрация ионов калия в крови. Может вызывать утомляемость, слабость, нарушение дыхания, кишечную непроходимость и другие нарушения.

Лечение направлено на восполнения уровня калия в организме.

Тахикардия

Тахикардия характеризуется увеличением частоты сердечных сокращений выше 90 ударов в минуту в покое. При тахикардии на ЭКГ может наблюдаться увеличенный сегмент QRS.

Тахикардия это симптом, который указывает на наличие ряда заболеваний чаще эндокринной и нервной систем.

При выявлении тахикардии требуется дальнейшая диагностика для выявления причины и ее устранения.

Инфаркт миокарда

При инфаркте миокарда на ЭКГ в одном случае может наблюдаться как отсутствие подъема сегмента ST и зубца Q, так и подъем и деформация сегмента ST, большой зубец Q и остроконечный отрицательный зубец T.

Инфаркт миокарда — острое, угрожающее жизни заболевания при котором нужна быстрая госпитализация и оперативное лечение.

Инфаркт миокарда возникает из-за тромбоза коронарной артерии, в результате чего возникает закупорка артерии, частичное или полное прекращение кровоснабжения и начало процесса отмирания тканей.

Заключение

Исследователи делают несколько выводов из этих данных. Во-первых, вопреки их ожиданиям, увеличение мышечной силы было поразительно одинаковым независимо от объема, и они утверждают, что люди, выполняющие силовые тренировки, могут значительно увеличить силу, занимаясь всего 39 минут (3 тренировки Х 13 минут) в неделю.

Поскольку мышцы растут, они пришли к выводу, что их результаты показывают градуированную связь «доза — ответная реакция» между объемом тренировки и гипертрофией. Также они утверждают, что это исследование показывает, что существенно больший объем тренировки может благотворно отразиться на выносливости мышц, и что гипертрофия для трех из четырех измеряемых мышц была значительно больше для условий большого объема по сравнению с небольшим объемом. И только трицепс не показал здесь связи «доза — ответная реакция» — в группе с одним подходом и в группе с тремя подходами рост был одинаковым

Они пытаются утверждать это, не обращая внимание на тот факт, что величины эффекта 0.12, 0.3 и 0,55 все равно показывают связь «доза — ответная реакция».

Выводы исследования Шонефельда

Исследователи делают несколько выводов из этих данных:

Вопреки их ожиданиям, увеличение мышечной силы было поразительно одинаковым независимо от объема, и они утверждают, что люди, выполняющие силовые тренировки, могут значительно увеличить силу, занимаясь всего 39 минут (3 тренировки Х 13 минут) в неделю.
Поскольку мышцы растут от роста количества подходов, они пришли к выводу, что их результаты показывают связь «доза – ответная реакция» между объемом тренировки и гипертрофией. Также они утверждают, что существенно больший объем тренировки может благотворно отразиться на выносливости мышц, и что гипертрофия для 3 из 4 измеряемых мышц была значительно больше для условий большого объема по сравнению с небольшим объемом.
И только трицепс не показал здесь связи «доза – ответная реакция» – в группе с одним подходом и в группе с тремя подходами рост был одинаковым

Они пытаются утверждать это, не обращая внимание на тот факт, что величины эффекта 0.12, 0.3 и 0,55 все равно показывают связь «доза – ответная реакция».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стройняшка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: