Модельформ

Питание

Во время приема капсул Модельформ необходимо следовать определенным рекомендациям в питании. Их составила диетолог Анна Белоусова, программа называется “Три возраста”:

“Запуск” — длительность первого этапа составляет месяц. Его характерной чертой является строгое меню и большое количество ограничений в еде.
“Вариации” — продолжительность второго этапа составляет месяц. Во время него есть небольшие послабления в еде

В это время организм привыкает к новому режиму питания и уменьшенным объемам порций.
Питание должно быть пятиразовым: завтрак с 7 до 9 утра, обед, 2 перекуса и ужин за 4 часа до сна.
Для каждого возраста свои разрешенные продукты.
Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня выпивать 1,5-3 л чистой воды без газов.
Из мяса можно есть говядину, телятину, кролика, перепелов, индейку, курицу и нежирную баранину. Рекомендуемые сорта рыбы: щука, морской окунь, треска, сибас, скумбрия.
Соль следует полностью убрать из рациона

Чтобы блюда не были пресными, можно использовать пряности и специи.
Продукты нельзя тушить, жарить на масле и в панировке.
При сильном голоде можно перекусить несладким фруктом, выпить 220 мл овощного сока.

При этом для каждого возраста Анна Белоусова разработала свою систему питания.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что производители препарата утверждают о полном отсутствии непредвиденных реакций организма, женщины, принимающие Модельформ, отмечали некоторые отклонения. Основные из них:

1. Повышенная работоспособность.
2. Тревожность.
3. Чувство головокружения.
4. Гипертония.
5. Тошнота.
6. Жажда.

По некоторым отзывам женщин, принимающих препарат, врачи делают выводы о неодинаковом воздействии на устранение лишнего. Одни пишут, что лекарство помогло, другие – о полном отсутствии эффекта. Возможно, побочные реакции появляются в случае, когда женщина ежедневно принимает чрезмерно высокую дозу Модельформ.

Когда и как принимать

Меж тем, оптимальная схема приема для сжигания жира предусматривает прием по 0,6-2 г КЛК дважды или трижды в день (можно принимать в любое время суток без привязки к приемам пищи). Доза корректируется индивидуально с учетом стадии ожирения или количества жира, от которого надо избавиться. Больше принимать не советуют – эффект от приема огромных доз не повлияет на скорость похудения или наращивания мускул. Зато повлиять химические свойства препарата (а значит, и на ожидаемый результат) способен алкоголь. По этой причине нельзя сочетать оба вещества

Также важно знать, что CLA усиливает жиросжигающие свойства фукоксантина. По этой причине оба вещества считаются хорошо совместимыми

А вот с блокаторами жира и ресвератролом КЛК лучше не комбинировать (обладают противоположными свойствами). И на завершение. Чтобы на самом деле ощутить результат, конъюгированную кислоту придется принимать 2-3 месяца, к тому же на фоне физических нагрузок.

Полезна ли CLA, содержащаяся в продуктах питания

Природная версия CLA, как уже было сказано, содержится в мясе и молочной продукции. Исследователи, изучающие свойства CLA, никогда не оставили вне своего внимания природную версию жирной кислоты. И после долгосрочных наблюдений, сделали несколько заключений.

Во-первых, люди, употребляющие много продуктов, содержащих CLA, менее склонны к развитию некоторых хронических заболеваний, в том числе диабета 2 типа и рака.

Во-вторых, исследования показали, что в тех регионах, где главным продуктом рациона коров является трава, люди получают больше КЛК и они менее подвержены риску возникновения кардиологических заболеваний. Хотя в научном мире с таким предположением согласны не все. Некоторые не связывают эти результаты из CLA.

А что касается наиболее известной способности CLA – сжигать жир, то, как оказалось, изомер типа c9t11 (содержится в продуктах питания) менее полезен для этих целей, чем «химическая» версия КЛК.

Что такое менопауза? Это не болезнь?

Менопауза — это физиологический период жизни для всех женщин, который наступает в среднем в возрасте 51,3 года. Это серьезное потрясение в организме, где снижение выработки эстрогена и прогестерона может привести к появлению множества симптомов, которые ухудшают качество жизни.

Фазы менопаузы

Женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон в основном вырабатываются фолликулами яичников. Максимальное количество фолликулов находится в яичниках плода, еще в утробе матери. При рождении их число уже меньше, и впоследствии постоянно сокращается. 

Примерно к 50 годам функция яичников постепенно прекращается, а баланс и синтез секретируемых гормонов нарушается. Овуляция в яичниках происходит реже или полностью исчезает, что означает, что желтое тело, вырабатывающее прогестерон, больше не формируется, что снижает его уровень в организме. Эстрогены все еще производятся, это приводит к относительному избытку эстрогенов. Следствием процесса становится нерегулярный менструальный цикл и дисфункциональные кровотечения.

Симптомы ранней менопаузы часто возникают еще в предменопаузе. Это вазомоторные симптомы, такие как:

• приливы;
• потливость (особенно ночью);
• сердцебиение;
• головные боли;
• головокружение;
• шум в ушах;
• озноб;
• вздутие живота;
• изменения кровяного давления. 

Головная боль

Также возможны психологические симптомы:

• подавленное настроение;
• беспокойство;
• повышенная раздражительность;
• перепады настроения;
• бессонница или сонливость;
• недостаток энергии;
• снижение либидо.

В этот период женщина часто не связывает вышеуказанные психологические жалобы с надвигающейся менопаузой и поэтому обращается не к гинекологу, а к терапевту. Врач назначает седативные средства или антидепрессанты. Это не правильно: при симптомах менопаузы нужно идти в гинекологическую клинику и лечить гормональные проблемы, а не их последствия.

В 2013 году Британское общество менопаузы (англ. British Menopause Society) рекомендовало врачам консультировать по вопросам здоровья и здорового образа жизни всех женщин около 50 лет. А также для каждой пациентки составлять индивидуальный план лечения в период менопаузы и в последующий период, таким образом обеспечивая более долгую и здоровую жизнь. Подчеркивается, что наибольшая возможность профилактики негативных симптомов — это ранняя менопауза.

Рекомендации Британского общества менопаузы гласят, что даже кратковременное использование гормонов методом ЗГТ в начале менопаузы улучшает настроение и снимает депрессию. В этом случае срабатывает так называемый эффект домино из-за исчезновения вегетативных симптомов и прямого антидепрессивного эффекта. Психиатрическое консультирование рекомендуется женщинам, страдающим жесткой депрессией или когда нет улучшения после лечения гормонами.

С годами запасы фолликулов истощаются, и вырабатывается все меньше и меньше эстрогена, поэтому на основе обратной связи гипофиз выделяет еще больше фолликулостимулирующих (ФСГ) и лютеинизирующих (ЛГ) гормонов. Даже стимулированный яичник перестает выделять половые гормоны (эстроген и прогестерон) — наступает менопауза.

В среднем через 3-5 лет после наступления менопаузы промежуточные симптомы включают урогенитальные расстройства:

• сухость влагалища;
• зуд;
• болезненный половой акт;
• опускание влагалища;
• частое и болезненное мочеиспускание;
• рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей;
• недержание мочи. 

Частое и болезненное мочеиспускание

Атрофия соединительной ткани и нарушение синтеза коллагена приводят к выпадению волос, переломам ногтей, истончению и сухости кожи, болям в костях и суставах. Эти признаки относятся к симптомам позднего климакса, остеопорозу, сердечно-сосудистым заболеваниям, старческой деменции (слабоумию).

Этот период каждая женщина переносит индивидуально. Поскольку основной причиной этих симптомов является недостаток половых гормонов, наиболее эффективным лечением для улучшения качества жизни женщины будет лечение гормонами. В гинекологии для уменьшения симптомов дефицита эстрогена применяется комбинация эстрогена (E) и эстрогена / прогестина (E / P).

Общая информация

Модельформ — это БАД, а не лекарство. Продаётся в аптеках без рецепта, можно приобрести на различных интернет-ресурсах. Перед применением требуется консультация врача, чтобы исключить противопоказания и побочные эффекты.

Форма выпуска — капсулы. В упаковке 2 блистера по 15 таблеток. Желатиновая оболочка быстро растворяется в ЖКТ и способствует лучшему усвоению основных действующих ингредиентов препарата.

Выпускается в 4 вариантах: для разного возраста (18, 30 и 40 лет) и для только что родивших молодых мамочек. В каждом учтены потребности организма на данном жизненном этапе.

Производители заявляют, что Модельформ — средство для похудения, не требующее соблюдения диет и интенсивных занятий спортом. И всё-таки многие для улучшения итоговых результатов советуют во время приёма капсул придерживаться принципов правильного питания и обеспечить телу достаточную двигательную активность.

Срок годности — 3 года. Условия хранения: сухое, тёмное место, температура не выше +25 °С.

Модельформ 40+

После 40 лет большинство женщин сталкиваются с постепенным увеличением веса, несмотря на правильно составленный рацион и посещение спортзала. Причина этому — понижение уровня гормонов, что провоцирует замедление метаболизма, набор лишнего веса, появление жировых отложений на талии и бедрах.

Для поддержания оптимального гормонального баланса во время пременопаузы и постменопаузы полезно принимать Модельформ 40+. Препарат помогает безопасно и эффективно снизить вес. Среди дополнительных преимуществ — очищение организма от шлаков и токсинов, поддержание нормального уровня гормонов в предклимактерический период.

Показания:

• возраст 40-49 лет;
• наличие лишней или избыточной массы тела;
• гормональный сбой;
• зашлакованность организма;
• нарушенный, замедленный метаболизм;
• климакс;
• наличие жировых отложений;
• менопауза.

Состав

Помимо комплекса Elegreenall, Модельформ 40+ содержит такие вещества:

• Момордика харанция (горький огурец, травянистая лиана) — является источником кальция, калия, магния и железа. Нормализует аппетит, улучшает пищеварение, отлично расщепляет жиры, устраняет токсины и шлаки из организма, понижает уровень глюкозы в кровотоке.
• Колеус форсколии — стимулирует метаболические процессы, снижает аппетит и жировую массу, помогает расщеплять жиры.
• Пуэрария — относится к семейству Бобовые, представляет собой порошковый растительный экстракт. В составе присутствуют фитоэстрогены (даидзеин, генистеин), которые поддерживают оптимальный гормональный баланс. Обладает общеукрепляющим действием на организм и помогает восстановить силы, благотворно воздействует на женские репродуктивные органы, сердечно-сосудистую систему. Стимулирует липидный обмен.

Вес капсул — 380 мг. Они имеют фиолетовый цвет — действие красителей: в составе присутствуют азорубин, бриллиантовый черный.

Система питания

Чтобы достичь желаемых форм во время приема Модельформ 40+ следует придерживаться такого меню.

Прием пищи	Продукты
Завтрак	пшенная, гречневая, овсяная, ячневая каши на молоке 1,5% жирности; несладкий чай или кофе; творог менее 5% жирности
Перекус	любые ягоды и фрукты, за исключением бананов, винограда, инжира
Обед	150 г мяса или рыбы; 250 мл овощного сока; овощной салат (тарелка с горкой)
Перекус	стакан кисломолочного напитка
Ужин	150 г морской рыбы; 200 г обезжиренного творога; омлет из 2 яиц; 250 мл компота из сухофруктов

Комплекс упражнений

Тренироваться следует таким образом:

1. Статический присед — спину и руки плотно прижмите к стене, присядьте. Удерживайте туловище без изменения положения.
2. Выполните отжимания от стены.
3. Лягте на живот, упритесь лбом в ладони. Поднимите ноги как можно выше, напрягите ягодицы. Опустите ноги без прикосновения к полу.
4. Лягте на пол, ноги согните в коленях, руки выпрямите и соедините в замок, отведите их за голову. Сильным движением поднимите корпус, наклонитесь вперед и коснитесь руками пола.
5. Выполните обратную планку.
6. Совершите диагональные складывания (6 упражнение из комплекса упражнений Модельформ 30+).

Виды

В серии Модельформ 3 средства, которые распределены по возрастам. Каждый из типов препарата работает в своей категории и рассчитан именно на процессы, протекающие в молодом или зрелом организме.

Модельформ 18+

Применять эту линейку требуется для коррекции рациона, поскольку в сравнительно юном возрасте девушки набирают вес по причине неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Принимать капсулы «18+» разрешено женщинам до 30 лет. БАД помогает справиться с повышенным аппетитом и сжигает лишний жир. «18+» отлично работает и в качестве улучшения процессов метаболизма. В составе этой линейки есть вещество форсколина, ускоряющее обменные функции организма. Однако ученые его пользу пока не доказали.

Модельформ 30+

Эта линейка призвана интенсивно выводить токсины и шлаки. При этом женщине требуется придерживаться принципов здорового питания, контролировать величину порций и стараться делать больше разгрузочных дней. Принимать препарат следует в возрасте до 40 лет. В «30+» значительно увеличено содержание псиллиума, действие которого направлено на устранение шлаков. Препарат не просто способствует снижению уровня жира, но и «отбивает» тягу к фаст-фуду и другим вредностям.

Модельформ 40+

Это наиболее серьезная линейка, призванная кардинально устранять жировые отложения. Женщины в этом возрасте стараются не есть много, поменьше употреблять соленого, жареного и жирного, поскольку вес как будто приходит ниоткуда. Причина: нарушение гормонального баланса, снижение скорости метаболизма. Принимать линейку «40+» следует строго в соответствии с возрастом. Благотворно он действует в период климакса. Экстракты, содержащиеся в «40+», снижают аппетит, нормализуют пищеварение, выводят все лишнее вместе с жировыми отложениями, налаживают липидный обмен.

Названия и описания липолитических препаратов

В таблице представлены только сертифицированные препараты, разрешенные к применению на территории РФ.

Название препарата	Характеристика
«Акваликс» (Aqualyx)	Препарат известен тем, что сегодня он единственный устраняет жир, не повреждая мышцы и верхние слои кожи. Подходит для коррекции любых зон, устраняет липомы, гинекомастию, «горб буйвола». Результат – уменьшение жировых отложений на 25-35%, эффект нарастает в течение 3 недель, курс процедур – от 2 до 5 с перерывом 3-4 недели. Если вести здоровый образ жизни, результат сохраняется пожизненно без дополнительной коррекции. «Акваликс» официально зарегистрирован «Росздравом» и имеет европейский сертификат качества СЕ. Он прошел 7-летние клинические тесты, показавшие отсутствие интоксикации от его применения.
«Ревитал Целлюформ»	Комплексный препарат, имеющий в составе компоненты для мезотерапии: аминокислоты, вытяжка арники, антиоксиданты, витамины и др. Курс состоит из 5-6 процедур с перерывом в 7 дней. Чтобы закрепить результат, рекомендуется дважды в год повторять курс. Этим препаратом делают не только липолиз, но и мезотерапию.
«Дермахил ЛЛ» (Dermaheal LL)	В составе присутствуют фосфатидилхолин, который растворяет жир, стоматомедин – активный пептид, самый важный посредник в работе гормона роста, стимулирующий кровоток и активизирующей распад жира, карнитин – он выводит продукты распада жировых клеток из организма. Также «Дермахил» содержит гиалуроновую кислоту и аминокислоты – они хорошо воздействуют на кожу, увлажняют, придают красивый внешний вид, омолаживают. Другие полезные вещества в составе – комплекс витаминов. Препарат эффективен при целлюлите любой степени выраженности.
«Триада»	Имеет в составе три фермента, которые активно действуют на проблемные области. Липаза устраняет жировые прослойки, гиалуронидаза убирает целлюлит и выводит лишнюю воду, коллагеназа стимулирует выработку коллагена. Также эти ферменты регулируют большое количество процессов – минеральный обмен, состояние кожи и ее pH, обмен микроэлементов и др. Курс должен состоять минимум из двух процедур. В результате устраняется целлюлит, в том числе застарелый, убирается «апельсиновая корка», обеспечивается хороший дренаж, улучшается общее состояние кожи и нормализуются обменные процессы на уровне кожи и гиподермы.
«Дермастабилон»	Состоит из разрушающих жировые клетки солей желчной кислоты и фосфатидилхолина, который превращает жир в гелевую субстанцию. Выраженный эффект заметен после 10 процедур, которые нужно делать раз в 8-10 дней. Уколы делают на глубину 1 см.

Аналоги

Те, кого не устроил по тем или иным причинам Модельформ, хотят найти похожий по составу и механизму действия на организм препарат, желательно, чтобы он еще был дешевле. Среди основных аналогов представлены такие средства:

• Худеем за неделю — батончики, которые снижают аппетит, производство Россия, 180-200 руб.
• Гарциния форте — помогает снизить аппетит, выпускается в виде таблеток. Производство Россия. Средняя цена — 350 руб за 80 таблеток.
• Порциола — выпускается в виде капсул, которые содержат сыпучую массу белого цвета без вкуса и запаха. Эти капсулы разбухают в желудке, благодаря чему создается ощущение сытости. Стоимость от 690 руб.
• Dietonica — выпускается в виде драже. Содержит экстракт кактуса худия гордония, танин, корень тибетского женьшеня. Препарат помогает ускорить метаболизм, снижает аппетит, повышает эластичность кожи. Средняя цена составляет 1000 руб.
• XL-S Medical — производится в виде таблеток и саше. В Европе препарат зарегистрирован как средство медицинского применения.
• Турбослим — комплекс на основе растительных веществ, производство Россия. Средняя цена — 350-400 руб.
• Волшебные бобы — производится в виде капсул. Содержит L-карнитин, гарцинию, коллаген, клетчатку и хитин. Помогают справиться с лишним весом без занятий спортом, устраняют целлюлит, нормализуют метаболизм и повышают работоспособность. Средняя цена за 36 капсул достигает 1200-2500 руб.
• Ксеникал — производится в виде твердых желатиновых капсул, активным веществом является орлистат. Помогает справиться с ожирением. Стоимость препарата колеблется в пределах 770-3800 руб.
• Редуксин — препарат содержит экстракт диоскореи и полиненасыщенные жирные кислоты. Производится разными странами, средняя цена составляет 1100 руб.

Причины нехватки железа в организме

Степень тяжести анемии определяется по уровню снижения гемоглобина в крови (актуально для взрослых и детей от 6 лет):

1. Легкая степень (от 90 до 120 г/л).
2. Средняя степень (от 70 до 89 г/л).
3. Тяжелая анемия (ниже 70 г/л).
4. Нормальный уровень гемоглобина для детей младше 6 лет – выше 110 г/л.

Чтобы определить нехватку железа, нужно сдать общий анализ крови. Если уровень гемоглобина в анализе – менее 120, то это указывает на его нехватку. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы определить причину и начать адекватное лечение. Среди основных причин сниженного уровня железа – такие:

• неполноценное питание (жесткие диеты, вегетарианство);
• обильное кровотечение (в том числе обильные менструации);
• некоторые заболевания органов ЖКТ;
• заражение гельминтами;
• беременность;
• пожилой возраст;
• ожирение;
• недоношенность плода;
• детский и подростковый возраст;
• вредные привычки;
• генетические заболевания;
• нарушение правил донорства;
• гормональная перестройка организма у девушек подросткового возраста;
• воспалительные, инфекционные и онкологические заболевания.

Что скрывается в капсуле: состав Модельформа

Секретным ингредиентом препарата Модельформ, который отвечает за его эффективность, является комбинация из форсколина и элегринола. В качестве дополнительных вспомогательных компонентов были использованы различные вещества растительного происхождения.

К числу растительных веществ Модельформа относятся следующее:

• Померанец горький. В данном растении имеется синефрин, который положительно сказывается на процессах метаболизма в организме. Также вещество способствует снятию усталости, тонизирует весь организм, помогает интенсивно бороться с лишним весом и подавлять аппетит. Наличие этого экстракта в Модельформе позволяет этому средству запустить в организме женщины процессы термогенеза, вследствие которых происходит активное расщепление жировых клеток. Из-за этого препарат и имеет такой побочный эффект как повышенное потоотделение.
• Псиллиум. Это растительное вещество является родственником хорошо знакомого всем подорожника. Оно богато клетчаткой, способной оказывать положительное воздействие на функционирование всей пищеварительной системы – происходит быстрое и лучшее усвоение полезных веществ в организме, которые преобразовываются в энергию. Из-за такой особенности этого вещества при использовании препарата Модельформ происходит быстрое и продолжительное насыщение, подавление чрезмерного аппетита. По мере уменьшения порций еды и происходит постепенное сжигание лишних килограммов и снижение веса.
• Еще одним растительным веществом средства Модельформ является мушмула японская. Относящееся к семейству яблоневых, это растение богато на калий, коросолиевую кислоты, а также витаминный комплекс. Благодаря этому веществу у женщин происходит активизация в организме процессов метаболизма, уменьшение веса и уровня в крови сахара.

Присутствуют в Модельформ и химические вспомогательные вещества. Речь идет о титане диоксиде, красителях, желатине, целлюлозы микрокристаллической, диоксиде кремня.

Детально рассмотрев средство, можно сказать, что Модельформ не является натуральным препаратом на все 100%. И, не смотря на то, что количество содержания в нем химических веществ очень мала, для создания БАДа все же были использованы красители и эмульгаторы.

Бывает ли дефицит инулина?

Нехватка инулина не несет в себе прямого вреда, как, например, дефицит определенных витаминов или конкретных полезных бактерий

Но важно понимать, что изменение характера питания современного человека приводит к дефициту пребиотиков в целом. Интенсивное сельскохозяйственное производство, истощение почв, появление генетически модифицированных продуктов стали причинами снижения объема пищевых волокон и витаминов в культурах

Поэтому использование дополнительных пребиотиков, например, инулина, может быть вполне оправданным. Они обеспечивают благополучие микрофлоры, нормальное количество полезных кишечных бактерий, а значит, бесперебойную работу кишечника. Борьба с дефицитом пребиотиков должна включать и рациональное питание, и употребление продуктов, которые богаты этими компонентами.

Кому стоит отказаться от использования Модельформа, и какие негативные стороны он имеет?

Несмотря на то, что практически все составляющие препарата имеют натуральное происхождение, он может подходить не всем. В инструкции производителем указывается следующий перечень противопоказаний:

• Наличие аллергической реакции на находящиеся в рецептуре средства компоненты.
• Период вынашивания ребенка.
• Период грудного вскармливания.

Более того, форсколин способен повышать в желудке содержание соляной кислоты, из-за чего происходит обострение язвенных болезней. Однако в инструкции данная информация не прописывается.

Прием препарата Модельформ может сопровождаться возникновением следующих неприятных состояний:

• Появлением болевых ощущений в желудке.
• Развитие бессонницы.
• Возникновение сильной жажды.
• Появление тошноты и головокружений.
• Развитие анорексии.
• Увеличение артериального давления.

Это достаточно серьезные побочны явления, о которых обязательно стоит знать перед применением капсул. Однако причина их появления может быть связана с игнорированием противопоказаний, нарушением правил приема и т.п.