Как организовать правильный рацион для ребенка в 1 год жизни? Советы по режиму, рекомендации
Статья: Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов.
Минералы - однородные природные тела, представляющие собой химические соединения определенного состава, имеющие кристаллическую структуру.
Собрали универсальный гайд по основам ЗОЖ: ищем внутреннюю мотивацию по «Декартовым координатам», формируем полезные
Чтобы подсчитать макронутриенты или БЖУ, важно знать, что они из себя представляют. Так же
Food.ru разработал пошаговую инструкцию для тех, кто решил перейти на правильное питание и не
Пять самых полезных и двух самых вредных кашах, как именно они влияют на организм,
В чём заключаются отличия между вегетарианцами и веганами: подробное описание их питания (со списком
Рассказываем обо одном из самых известных из китайских чаев: его любят во всем мире,
Какие витамины и минералы содержит в себе микрозелень, самые популярные виды семян для выращивания
Таблица правильного питания на каждый день, принципы и особенности его организации. Детальный разбор здорового
Что такое растительная клетчатка и для чего она нужна. Узнайте про содержание клетчатки в
Что и в каком количестве пить во время занятий фитнесом — у каждого тренера
Меню на неделю с расчетом КБЖУ на 1700 - 1800 кКал, а также предоставлен
Понятие «продукты с отрицательной калорийностью» появилось сравнительно недавно, но уже приобрело большую популярность среди
Для активной работы мозга требуется суточная норма калорий. Читай дальше, чтобы узнать, можно ли
Зачем организму нужен белок и сколько нужно потреблять белковой пищи в день? Продукты, содержащие
Питание для набора мышечной массы. Меню и рацион для набора массы. Готовые планы питания.
Меню на 1800 кКал в день с соблюдением основ правильного питания позволяет избавиться от
Как можно составить меню на 1500 Ккал в день с использованием представленных рецептов из
Как известно, каждый день человек должен получать из еды в среднем пару тысяч калорий
Диета на 2000 калорий считается стандартной и удовлетворяет потребности большинства людей в питательных веществах.
Самую большую пользу пищеварению принесут специальные упражнения, оказывающие непосредственное воздействие на кишечник
Подсчет КБЖУ — процесс одинаково важный при похудении, поддержании веса и наборе массы. Научитесь
Как выглядят 2000 калорий - День 2-й Да и не надо Продукты, которых следует