Правильное питание
Eat the Rainbow или радуга в тарелке — диета, которая сделает вас здоровым. Нутрициологи обещают похудение, улучшение пищеварения, нервной системы и настроения
Что такое белок и для чего он нужен организму. Дневная норма белка для человека. В каких продактах содержится белок: список.
Что такое энергетик, как он действует на организм, что входит в состав. Польза и вред энергетического напитка, побочные эффекты, передозировка, противопоказания.
Как правильно принимать креатин: в дни тренировок и во время отдыха. Оптимальная схема приема, циклирование, низкие дозировки. С чем употреблять?
Погаснет ли когда-нибудь Солнце? Почему пузыри круглые? Сколько лет нашей планете? Мы подобрали 10 ответов на вопросы, которые должен знать каждый и которые время от времени люди задают
Илья Павлов Автор Викиум Мозгу постоянно нужна энергетическая подпитка, чтобы он был активным. И если тело может извлекать энергию из жира и сахара, то мозгу
Урбеч - что это такое и как его правильно приготовить? Узнайте показания, противопоказания к употреблению блюда, нюансы готовки с кунжутом, тыквой, с добавлением льна и арахиса
Как экономить на продуктах и питаться правильно. Здоровое питание не значит дорого. Расскажем как питаться дешево и с пользой для здоровья. Недорогие и полезные продукты.
ВИИТ (HIIT): что это, эффективность, польза и вред, сравнение с кардио-тренировками, кому подойдет ВИИТ. Особенности, упражнения и схема тренировок ВИИТ.
Рассказываем про самые популярные мифы о правильном питании и вместе с экспертами объясняем, почему нельзя слепо верить трендам
Никакого сахара и углеводов, только полезные подсластители: мифы и правда о здоровом питании. 6 популярных заблуждений о правильном питании и здоровой еде.
Подробный пошаговый рецепт с фотографиями приготовления национального казахского блюда – колбасы из конины, называемой шужук. Рекомендации, полезные советы
Семена чиа: как правильно употреблять в пищу,как готовить с йогуртом и молоком, когда их есть. Суточная норма, рецепт приготовления пудинга.
Как разводить протеин, чтобы он максимально усвоился из коктейля? Достаточно точно соблюсти пропорции «порошок/жидкость», правильно выбрать температуру жидкости и использовать не ручной шейкер, а миксер.
Способы завершения грудного вскармливания. Даем полезные советы по налаживанию ГВ (грудного вскармливания) на Agulife.ru.
Какие полезные свойства есть у бекона? Как правильно выбрать бекон? В чем вред продукта и как его избежать? Узнайте в нашей статье...
Средний вес шаурмы — 350 граммов. Из них на лаваш приходится 60, на соус — 25, 110 граммов на овощи. Самое тяжелое в честной шаурме — конечно же,
Выбираем качественные сушки, которые можно есть при похудении и на диете с пользой. Смотрите состав, наличие полезных минералов в продукте и читайте мнения диетологов.
Груша, БЖУ которой сбалансировано по белкам, жирам, углеводам (2/3/43 г), позволяет контролирующим вес употреблять ежедневно несколько сырых плодов. Приготовленная груша КБЖУ незначительно изменяет.
Сколько калорий в карамельных конфетах разных видов: в классических сахарных леденцах, в шоколадных, фруктовых карамельках, в конфетах с помадной или ликёрной начинкой. Состав, БЖУ
Соленый весит примерно на 10-15% меньше, чем свежий или маринованный одного размера. Средний свежий от 90 до 130 грамм. Средний маринованный от 90 до 130 г. Средний соленый
Калорийность лаваша на 100 грамм, 1 листа в зависимости от рецепта: состав, БЖУ, польза и вред при похудении
Ботаническое описание, химический состав и сорта помидоров. Полезные свойства и калорийность овоща. Применение в народной медицине, косметологии и кулинарии.
Статья про калорийность и витамины в огурцах. Химический состав, пищевая ценность и гликемический индекс свежих, малосольных, соленых и маринованных огурцов, ккал и БЖУ на 100 грамм, когда нежелательно
Фотографии разных продуктов на весах, 100 грамм. (Вес продуктов различных) На фото продукты которые весят 100 грамм, фото весов и еды.
Все способы отмерить сахар: С помощью граненого стакана, чайного стакана, десертной и чайной ложкой. Нюансы при определении нужного количества сахара, обзор недорогих весов.
Польза, вред, калорийность ириса на 100 грамм, в 1 шт. Калорийность конфет ириса Кис Кис на 100 грамм 430 ккал. В 100-граммовой порции сладкого: